Le gainage abdomino-lombo-pelvien
Physiologie du corset musculaire profond
Muscle transverse de l’abdomen
C’est un muscle digastrique relié au niveau dorsal avec le fascia thoraco-lombal. Il a une action dynamique limitée. Il assure la stabilité lombo-pelvienne par l’intermédiaire de 3 facteurs :
1. Augmentation de la Pression Intra-Abdominale (PIA) avec la participation des autres muscles abdominaux, du plancher pelvien et du diaphragme. Ainsi la PIA participe aux efforts d’extension du rachis lombaire, diminue la charge en compression sur le rachis lombaire et participe à la "rigidité" du rachis lombaire.
2. Mise en tension du fascia-thoraco-lombal qui assure un contrôle du mouvement intersegmentaire vertébral et par- ticipe au phénomène appelé "hydraulic amplifier mecha- nism" qui sera expliqué ultérieurement.
3. Augmentation de la stabilité sacro-iliaque liée à la mise en tension ligamentaire : "force closure"
Muscle transverse de l’abdomen
C’est un muscle digastrique relié au niveau dorsal avec le fascia thoraco-lombal. Il a une action dynamique limitée. Il assure la stabilité lombo-pelvienne par l’intermédiaire de 3 facteurs :
1. Augmentation de la Pression Intra-Abdominale (PIA) avec la participation des autres muscles abdominaux, du plancher pelvien et du diaphragme. Ainsi la PIA participe aux efforts d’extension du rachis lombaire, diminue la charge en compression sur le rachis lombaire et participe à la "rigidité" du rachis lombaire.
2. Mise en tension du fascia-thoraco-lombal qui assure un contrôle du mouvement intersegmentaire vertébral et par- ticipe au phénomène appelé "hydraulic amplifier mecha- nism" qui sera expliqué ultérieurement.
3. Augmentation de la stabilité sacro-iliaque liée à la mise en tension ligamentaire : "force closure"
Muscle oblique interne de l’abdomen
Ce muscle possède une insertion par ses fibres postérieures avec le fascia thoraco-lombal Il a une action dynamique en flexion, rotation homolatérale et inclinaison controlatérale.
Il a une fonction stabilisatrice en relation avec le muscle transverse :
• Modulation de la PIA
• Mise en tension du fascia thoraco-lombal
• Participation à la "force closure
• Participation à la "force closure
