J'avais commencé à retrouver des bonnes sensations à la Longue Distance... ça s'est confirmé au Relais !!

Super course pour moi... ça part vite, mais j'essaie de m'accrocher, mais surtout de toujours être bien concentrée sur ma carte. Je vois partir des filles avant ce que je voulais faire au 1er poste, mais je laisse passer, et je fais mon pett bonhomme de chemin...
Petite faute au poste 5, je passe par en bas, ce qui était plutôt pas mal je pense, mais je tarde à remonter et du coup un petit groupe de filles arrive d'en face et recolle aux quelques filles qui avaient pris la tête.
Et puis ça s'enchaîne.... bien... bonnes sensations.... bonne orientation.... que du bonheur....
Je passe dans le groupe de tête au poste spectacle, et je reste dans le groupe de tête jusqu'à l'arrivée... je passe le relais à Léa VERCELLOTTI en 4ème position avec 7 secondes de retard, dans le groupe qui va bien, avec la Suède, la Suisse et tutti quanti... tout bien !

Ci-dessous ma carte :



Et mon tracé :



Léa fait également une très belle course, elle nous fait rêver, au 1er poste télé elle est 3ème ! Elle revient en 6ème position, avec 3'38 de retard sur l'équipe alors en tête, la Suède, avec le Danemark, et 1'30 devant la Finlande, et Minna KAUPPI avec sa vitesse de course intersidérale...

Amélie termine le relais, ce n'est jamais chose facile de partir au milieu de toutes ces nations qui ont déjà toutes été médaillées dans leur vie... Elle fait une petite faute dans le flanc, vers les postes 3 et 4, mais fait également une très belle course, et ramène le relais en 7ème position, à 8'19 de l'équipe Suisse, portée par son public et l'exceptionnelle Simone NIGGLI, la finlande nous ayant repris sur la fin du parcours.

Jamais on n'a été aussi proches du top 6... on ne pensait pas que c'était possible, et bien si !!! ça va nous relancer pour les prochaines années, d'autant que nous sommes dans le groupe de tête, la nation qui finit 8ème, la République Tchèque, est à 7 mn derrière nous !

Bref, que du bonheur.... et plein d'enthousiasme pour l'avenir !!

Ci-dessous le lien vers tous les résultats des championnats :
http://woc2012.ch/en/live-centre.html

La voilà, cette longue distance tant attendue après ma finale de sprint complétement ratée.

Je savais que ça allait être dur, ça l'a été, j'ai enfin retrouvé des bonnes sensations en orientation, même s'il m'a manqué encore un peu de confiance pour éviter une bonne erreur de choix et une bonne faute en approche entre le poste 5 et le poste 6, alors que tout le reste a été correct avec des bonnes choses : j'ai eu peur d'aller tout droit, à vouloir chercher des chemins à tout prix, et en plus j'ai galéré pour remonter sur mon chemin....... avec les doutes que j'avais dans la tête, j'ai en plus complétement raté l'approche du poste....... bilan, je dois perdre entre 2 et 3 mn sur ce que je suis capable de faire, une faute de trop pour être dans le top 10, mais je suis quand même bien contente de ma course et de cette belle 16ème place même si j'ai vu des étoiles dans la dernière boucle !!!

Ci-dessous le parcours avec les tracés de : Simone NIGGLI (1ère - en bleu foncé), Minna KAUPPI (2ème - rose), moi (16ème - bleu clair) :


Et l'analyse des choix d'itinéraire sur le poste 6 :


Pour voir l'analyse complète de la course filles, voilà le lien vers la page de World of O :
http://news.worldofo.com/2012/07/20/woc-long-women-brief-analysis/

RDV samedi pour le relais..... dernier challenge de ces Championnats du Monde 2012 !!

... Génial.... super.... je suis trop contente...

Je termine 2ème de ma qualif, derrière Simone NIGGLI, c'est la première fois que je fais une si belle course en qualif Longue Distance. Maintenant, il va falloir concrétiser les bonnes sensations et une bonne course en finale demain, ce qui ne va pas être une mince affaire, mais j'espère que tout ira bien et que j'arriverai à bien me battre, que je sois contente de moi, ça en vaut le coup !!!

Ci-dessous ma carte de course :


Et ce que j'ai fait :

Une journée bien remplie pour débuter les Championnats du Monde de Course d'Orientation 2012 à Lausanne, en Suisse : le matin, courses de qualifications du sprint, et l'après-midi finale pour les 45 meilleures et 45 meilleurs du matin (15 qualifiés par série).

Qualifications du sprint :
Nous étions 6 engagés chez les français : 3 filles et 3 hommes. 5 sur 6 passent en finale, Lucas BASSET rate de peu le sésame, en sprint tout peut arriver, les fautes, si petites soient-elles, coûtent cher très vite.

Je fais une course correcte, sans plus, le terrain n'est pas très dur techniquement, mais exige une vitesse de course optimale que je ne sens pas dans mes jambes. Le principal est que cela passe, je me qualifie en 12ème place. Beaucoup de nations placent au moins un qualifié en finale, c'est vraiment très intéressant, et un kényan avec des références sur 3000m assez impressionnantes, 13'09 à ce qu'on dit (!!), avait pris part à cette qualif... je trouve ça plutôt génial, même si sa technique d'orientation n'a pas suffit à nous montrer tous ses talents, c'est sympa de voir de plus en plus de nations au championnat, surtout avec des références comme ça !!

Mon parcours :

Finale du Sprint :
A l'échauffement, je trouvais que j'avais un peu plus les jambes que le matin... mais les neurones ont un peu moins bien fonctionné.... Je pars très mal - envie de trop bien faire ? - dès que je prends la carte, en passant à côté du 1er poste, en ne voyant pas un passage pour aller au deuxième poste sur ma carte (alors que je le voyais devant moi sur le terrain), et en faisant un très très mauvais choix pour aller au poste 3... du coup, plus d'1 mn de retard déjà au poste 3, malheureusement j'ai plié ma course d'entrée et il n'y avait plus rien à faire...
Les autres filles françaises ont également eu pas mal de souci, je termine 35ème, Léa VERCELLOTTI 36ème et Amélie CHATAING 39ème, un tir groupé mais que l'on aurait aimé mieux placé car loin de ce que l'on est capables de faire.
Chez les hommes, Frédéric TRANCHAND, parti sur des bases pour faire dans les 6 premiers, oublie le poste spectacle malheureusement, dans une partie où l'on passait sur la zone d'arrivée, avec énormément de spectateurs et beaucoup d'encouragements. Au final, heureusement Vincent COUPAT a fait une très bonne course et termine à une belle 18ème place.

Ci-dessous la carte de la finale Dames :


Et mon tracé GPS en bleu (désolée, quelquefois en ville le GPS perd les pédales, mais on n'arrive toujours pas à traverser les bâtiments je vous rassure), ainsi que celui de Simone NIGGLI (médaille d'or - en violet), et Annika BILLSTAM (médaille de bronze - en marron) :

Belle moisson pour les Suisses sur ce sprint, encore une fois, ce qui montre encore leur prédominence sur ce format de course entre autres, avec la 1ère place de Simone NIGGLI chez les dames, et le podium 100% suisse chez les hommes :

ça tombe bien, pour expliquer (ou embrouiller ???) l'entreprise où je travaille :



bon... sauf que moi je suis encore service commun ERDF-GrDF... mais si personne ne comprend, c'est pas grave.