Pointe de Glandasse depuis le Col de Rousset en ski de rando, avec Clément et Mathieu...

Nouvel an à La Plagne....



Skate aux Saisies et ski de rando à Arêches...

Et chpt de France de ski alpinisme à Arêches...

Les supporters gonflés à bloc :

Mathéo Jacquemoud et Kilian Jornet :

Idem, dans le skate final !
(mais où est Kilian ?????)

Le podium :
1. Wiiliam Bon Mardion
2. Mathéo Jacquemoud
2. Kilian Jornet
(d'ailleurs aujourd'hui coupe du monde de ski alpi en Italie : on reprend les mêmes en sens inverse....)

Rencontre avec le grand m'sieur du trail et du ski alpi...
:-)))))

Découverte en spectateur du ski alpinisme, et du même coup du très très haut niveau de ski alpinisme, un régal, une grande chance de pouvoir échanger quelques mots sur les sensations de course avec les meilleurs du moment.
Un sport impressionnant physiquement et techniquement, et plein d'images que je garde dans la tête.
Un effort, des sensations qui pourraient me plaire, vraiment... retour aux sources pour moi.. je pense que je testerai un jour !

Bon, me revoilou après quelques semaines d'absence...

J'ai profité de mes derniers jours à la réunion au max avec des personnes géniales et en découvrant quelques endroits magiques,

avant de voler directement sur la Bretagne fin octobre... ben oui, pas possible que je laisse tomber ma "dream team" de HVO au CNE, première année qu'on est au grand complet, avec Delphine qui rejoint l'équipe...

Forcément, ça fait quelquechose de très très bien, moi je dis vivement une Jukola (Venla) toutes ensemble, je suis curieuse de voir ce que ça peut donner ;-)


Après, coupure bien méritée de fin de saison après le Championnat de France de Sprint et le CNE, pour soigner quelques petites blessures, prendre du temps pour autre chose,

voir des amis que j'adore, me replonger dans des activités que j'avais un peu laissées de côté, mais aussi essayer de bien me plonger dans mon nouveau poste à GrDF, un beau défi et une variété de missions tellement intéressante dans une agence qui fait de la maintenance du réseau gaz sur PACA.


Reprise pour moi maintenant, pas mal de VTT les derniers temps (et j'y ai pris un plaisir énormissime !! ;-) j'ai presque même l'impression de progresser un peu, si si !!!), et enfin sur les skis ce matin !!! J'ai profité du grand beau de la journée pour aller goûter la neige vosgienne en ski de rando (on m'en avait promis bien plus, mais la douceur des derniers temps a eu raison d'elle :-( ), avec en prime une belle vue sur les Alpes depuis le Kastelberg !

C'était l'objet de mon dernier post... ça y est, c'est fait, j'ai couru mon premier ultra-trail, et j'y ai pris beaucoup de plaisir !


Un peu en retard, ci-dessous ma course vue de l'intérieur...

Si on remonte quelques mois en arrière, avant tout, je voulais venir à La Réunion et découvrir cette île dont on m'avait tant parlé, qui me semblait être un petit paradis sur terre, avec plein de choses à découvrir, et des paysages incroyables.
Un peu déçue de ne pas avoir fait mon beau voyage en 2011, l'occasion s'est présentée cette année... un groupe d'amis qui avait un rêve d'une vie, la Diagonale des Fous, le mythe de l'ultra dans toute sa splendeur...
http://teamdiago2012.blogspot.fr/

Moi, je ne me sentais pas de faire si long, on ne passe pas de 20 km à 170 km d'un coup, sans parler du dénivelée... mon entraînement en CO n'aurait de toute façon pas pu être compatible. Peut-être un jour mais pas maintenant, j'aime encore trop les courses rapides où il faut courir ! Du coup, mon regard a été intrigué par la plus petite des soeurs de la Diagonale des Fous, La Mascareignes, 63 km et 3300m de D+ (et accessoirement aux environs de 4000 D-), qui me paraissait déjà tellement longue que je ne savais finalement pas si je serais capable de la courir en entier, du moins au rythme que je souhaitais y mettre.

Pour moi l'inscription a été plus facile que pour les 3 copains, même si le serveur a bugué, il y avait moins de monde à vouloir à tout prix un dossard à 7h00 le jour de l'ouverture du site d'inscriptions.

Et puis, vu la tournure des choses et les deux dossards manquants en mars pour Philou et Franck, rien n'était encore décidé pour partir... j'ai vraiment commencé à y penser après le Championnat du Monde fin juillet, quand nous avons enfin obtenu le dernier dossard, nous ne remercierons jamais assez les personnes qui nous ont permis de réaliser ce rêve...

Je crois que c'est à ce moment-là que j'ai tourné le bouton dans ma tête... ma saison de CO était passée, j'allais vivre une deuxième saison qui me donnait bien envie, ponctuée de sorties et WE en montagne, raids multisports (dont bien sûr le raid LSN et le raid GDF-Suez !!!), avec en cerise sur le gâteau la Mascareignes.
Grâce au WE dans l'Ubaye avec Benj' et toute la troupe de LSN et cie, j'ai pu faire mes premières sorties en rando-course, et j'ai vu que je pouvais tenir 9h sans problème, une grande inconnue pour moi jusqu'alors !!! Le deuxième défi était de courir mon premier trail de plus de 30 km, mi août. Opération réussie, avec plein de choses capitalisées dans la tête pour que la suite se passe au mieux, et que je puisse m'attaquer au double de la distance la plus sereine possible.
Enfin, les raids multisports de septembre me permettaient de faire du volume tout en soulageant au maximum les articulations sur toutes les épreuves en vélo, canoë ou autres.

Petit à petit, de quelquechose de complétement inconcevable au début, j'ai pris confiance et je me suis dit que c'était possible de faire cette course, et que j'allais sans doute y prendre beaucoup de plaisir au vu des paysages que j'allais pouvoir admirer, et du tracé avec des grosses côtes et grosses descentes que j'aime plutôt bien !!

Une fois sur place, les recos ont été vraiment intéressantes, j'avais envie d'une chose avant tout, c'était commencer à découvrir l'île et ses merveilles !!!

Et puis j'ai senti la tension monter un peu... pas pour moi, mais pour David, Philou, Franck, à l'approche du départ du grand raid. On a fait nos sacs ravitos et sacs de course tous ensemble le mercredi matin, avant de prendre les dossards, puis bonne récup et bonne gestion jusqu'à leur départ à Cap Méchant. On avait choisi d'arriver bien en amont sur le site, et manger là-bas pour se poser un peu et éviter les bouchons. Juste avant le sas d'entrée dans la zone de départ, j'ai revu par hasard quelques personnes que j'avais rencontrées dans l'avion et à la loc de voiture, c'était plutôt sympa ! j'ai senti là-aussi, comme chez les 3 loustics en train de faire les derniers réglages de chaussures et de sacs à la voiture, la tension, le stress positif, un petit peu de peur aussi, et l'envie de prendre le départ de cette belle aventure, belle mais si mystérieuse aussi parce que personne ne sait et ne peut prédire s'il va la terminer ou pas et dans quelles conditions.

A 22h, c'était lancé... je les aurais bien suivi toute la nuit, je serais bien montée au Volcan pour voir cette file de lumière sans fin, et descendue à Cilaos pour encourager tout le monde....... trop dur.... mais il fallait que je dorme un peu quand même et que j'évite de faire 10 heures de route juste avant ma course aussi, ça n'allait pas être une mince affaire non plus... il n'y avait plus qu'à croiser les doigts pour que tout se passe bien, et les encourager tant que je pouvais où je me trouvais...

Ma satisfaction, c'était de pouvoir suivre tout ce petit monde sur internet et sur le trac-trac d'EDF, puisque nous étions 3 à être dans le Team EDF équipés de GPS avec suivi live sur le web, mais aussi d'avoir plein d'images sur Canal Grand Raid et la première chaine TV de la réunion + la radio.

Toute la journée, j'ai vibré avec eux... j'avais peur pour eux... je voulais que tout se passe bien...

Et puis, ça allait être à moi... après un petit tour à La Possession où j'ai déposé les maillots de fin de course de Philou et Franck (du coup j'en ai profité pour prendre mes marques et repérer le stand EDF !!), direction St Denis, où j'ai rejoint Olivier, un ami de Philou Family, qui allait courir également la Mascareignes.

On s'est fait emmener jusqu'à Grand Ilet par son collègue. C'est dommage, de nuit je n'ai pas pu apprécier les paysages de Salazie !!

Strapping en tous genres pour éviter que la cheville gauche ne reparte... vérification du matériel... il faisait bon, c'était plutôt rassurant ! Et puis échauffement collectif dans la petite zone qui nous était allouée, on savait que ça allait partir en côte, et je savais qu'il ne fallait pas que je m'endorme sur les premiers km sur la route avant d'arriver au sentier scout, parce que je ne voulais surtout pas être bloquée et à la queue leu leu dans un single technique en descente... alors que je sais que je suis à l'aise dans des sentiers comme ça !!


A 4 h du mat' en ce samedi 20 octobre, le coup d'envoi était donné !

Ci-dessous la carte de la première partie du parcours :



Je suis partie plus vite que je ne pensais, mais je me sentais bien, alors j'ai continué... finalement, je passe à sentier scout en 28ème position, et 1ère feminine, contrat rempli pour cette première partie de course avant d'attaquer le technique !

Ci-dessous petit aperçu de sentier scout (de jour, certes, mais pas d'autre photo... moi je l'ai fait de nuit, et je me suis régalée !!!)

Dans ce sentier scout, j'ai vraiment eu des super sensations... c'est là que nous avons rejoint le Grand Raid, et à chaque fois que je doublais quelqu'un, j'avais droit à plein d'encouragements... ça faisait chaud au coeur, et j'encourageais tous ces gens aussi qui avaient déjà fait un bon bout de leur course, mais à qui il restait encore beaucoup...

C'est aussi dans cette descente que j'ai perdu ma gourde d'eau pure sans sucre, sans m'en rendre compte...

Et on a eu droit à un magnifique lever de soleil sur Mafate...

Avant d'arriver à Aurère, où je pointais alors à la 12ème place et 1ème féminine !

J'étais plutôt contente de ce début de course, même si au fond de ma tête je me demandais si je n'étais pas partie trop vite et si j'allais pouvoir terminer... on m'avait parlé du mur 40ème km... j'essayais de bien m'alimenter, mais est-ce que cela allait suffire ?

Le parcours nous menait alors d'Aurère vers la rivière des galets...


dans la descente vers la rivière des Galets, j'ai discuté avec un coureur, je lui ai demandé s'il savait où on en était en terme de classement, s'il avait vu des filles. Il m'a répondu "t'inquiète pas, elles sont loin, l'année dernière j'étais avec Maud Combarieu exactement au même moment et au même endroit, et elle a fini 1ère femme et 5 au scratch...". ça m'a fait sourire, je lui ai répondu que c'était mon 1er ultra, que je ne tiendrais peut-être pas les 63 km, et que je n'avais pas le niveau de Maud COMBARIEU. En même temps, ça m'a fait un peu peur parce que je me suis dit que j'étais peut-être partie trop vite...

A Deux-Bras m'attendait mon premier ravito EDF...
Les bénévoles d'EDF étaient juste géniaux et aux petits soins avec nous... pendant que j'essayais de m'alimenter, ils m'aidaient à remplir ma poche à eau qui devait me permettre de tenir jusqu'à La Possession...
Et on avait bien besoin de ce ravito, parce que juste après, c'était la montée de dos d'âne, une des grosses difficultés de la course.

Celle-ci s'est bien passée (moins vite qu'à la reco quand même ;-) ), j'adore cette montée en fait !! Et en haut, c'était plein de monde qui était là pour encourager les coureurs...
mais après, ça a été une autre histoire... une fois en haut, je prends le bon chemin, mais sans balisage pendant 1 km, je doute et je fais demi-tour... avant de croiser un autre coureur qui me dit que c'est le bon chemin, mais nous avons des doutes tous les deux jusqu'à voir des signaleurs 2 km après... petit coup de moins bien, j'ai perdu au moins 5' dans l'affaire, et je suis déçue par ce coup de stress...
Heureusement, je vois là une tête connue, Benoît, ça fait du bien !!

S'ensuit alors une grande descente, avec quelques montées quand même, vers La Possession...



par le chemin Ratineau et Kaala...

Pour moi, ça a été une des parties les plus dures... non pas par la difficulté du chemin en soi, du moins je ne le pense pas même si c'était quand même plutôt technique avec les racines dans tous les sens et les cailloux sur le chemin, mais plutôt parce que j'ai commencé à voir des étoiles... l'hypo n'était pas loin, j'avais dû mal m'alimenter, en tous cas ne manger que du sucre n'avait pas dû être une chose optimale....
Les derniers km jusqu'à la possession ont été longs, très longs... avec mon aller-retour en haut de dos d'âne et l'impression que j'avais de ne plus avancer, je me demandais si je n'allais pas me faire reprendre par les filles derrière...
L'arrivée sur la Possession a été un soulagement, et tout ce monde qui encourageait et cette ambiance tellement chaleureuse pendant le dernier km un réconfort...
J'ai re-rempli le camelback, j'ai essayé de manger quelquechose de solide, et surtout j'ai fait la connaissance (rapide!) de Marie, qui était avec Jens et Antoine et Maia à ce point de passage. ça m'a fait du bien à nouveau de voir des têtes connues... en fait c'est hyper important dans ces moments-là !!

Très vite, malgré les étoiles, c'était reparti... je savais que ça allait être dur, à cause de cette hypo qui ne me lâchait pas, surtout dans la pagaille du chemin anglais... merci aux bénévoles EDF, ils ont encore une fois été merveilleux, ils ont vu que je n'étais pas super bien et m'ont emmené mon sac jusqu'à Grande Chaloupe... où je me suis arrêtée quelques minutes pour essayer de bien m'alimenter...

... et où j'ai eu un coup de stress parce que j'avais perdu mon t-shirt de l'organisation en chemin, celui avec lequel j'étais obligée de passer la ligne d'arrivée...
quand je dis qu'ils sont géniaux, c'est qu'ils m'ont trouvé un t-shirt que j'ai récupéré à Colorado... encore une fois un grand merci !!
Je pointais alors à la 7ème place et 1ère féminine !!

Après grande chaloupe, je ne sais pas si ça a été à cause du coca cola ou de la banane, mais je me suis sentie bien mieux !! j'arrivais à nouveau à courir en montée, j'appréciais le paysage, je me faisais vraiment super plaisir de cette énergie retrouvée !
La montée a juste été magnifique, jusqu'à Saint-Bernard, où nous attendait 4 km de route. Finalement, cette portion est passée assez vite, j'ai eu un peu de compagnie : une moto de l'organisation m'a suivie pendant un bon moment, en me posant plein de questions pour la radio.

J'allais alors attaquer la dernière difficulté en D+, vers Colorado.
Malheureusement, j'ai commencé à avoir des crampes de ventre, encore une fois je me suis dit que mon alimentation n'avait pas été super optimale. Tant bien que mal, j'ai parcouru mon petit bonhomme de chemin... je suivais les balisages...
et là, c'est le drame.................... enfin, petit drame, il faut relativiser quand même !!! finalement il n'y a pas eu de grosse conséquence, même si ça aurait pu être bien pire ! Au moment de récupérer le circuit du grand raid pour aller vers colorado et la redoute, je ne vois pas le balisage, et je commence à prendre le balisage du grand raid à l'envers... je rencontre deux personne à contre sens, puis une autre... je demande pourquoi ils sont en sens inverse... ils m'expliquent que c'est normal, et que c'est moi qui ne suis pas dans le bon sens... je comprends...
j'avais descendu pas mal, il ne me restait plus qu'à remonter... grrrrrr, vraiment pas cool... c'est vraiment rageant quand on voit à quel prix on arrive à gagner quelques minutes sur les autres coureurs, et à quel allure on peut perdre des minutes précieuses...
je pense que j'ai dû perdre 5 bonnes minutes, heureusement cela ne m'a pas trop pénalisée... mais bon, c'est stressant et rageant quand même...

A Colorado, je récupère mon T-Shirt... et je passe au stand médical pour récupérer un spasfon............... ben oui, là c'était pas super génial !!

Et puis c'est la descente vers la redoute... à moi de ne rien lâcher, je savais que j'étais 5ème au scratch, et que j'avais 2 poursuivants à 2' derrière...

38' plus tard, me voilà à la redoute...

J'avais gardé ma 5ème place au scratch et 1ère féminine, en 8h48.

Très émue je crois, de tous ces encouragements de long du parcours, d'avoir vu de si beaux paysages, d'y être arrivée...
... de voir Frédo, Manon et Lou qui m'attendaient...
... contente...
... ravie d'être là et de l'avoir fait...

Ce n'était pas LE Grand Raid, mais c'était mon grand Raid à moi...

Le dimanche à 12h, c'était la remise des prix :

un peu de créole...

Et le soir, la remise des prix du Grand Raid, avec la victoire de Emilie LECOMTE et de Kilian JORNET :

C'est quand même sympa d'avoir son nom sur la même page que Kilian JORNET !!!




Ci-dessous quelques articles :



http://www.runningcafe.fr/news/actu/une-orienteuse-5-eme-de-la-mascareigne-12238
http://www.clicanoo.re/344018-celine-dodin-c-etait-juste-magique.html
http://grandraid.sfr.re/serv/SRRGrandRaid?newsLocal=1&com=artisrrwebfrWEB7103&sport=-1
http://trailandco.blogspot.fr/2012/10/grand-raid-de-la-reunion-2012.html


Interview sur Youtube :
http://www.clicanoo.re/343953-mascareignes-l-interview-des-premiers-sur-la-ligne-d-arrivee.html
http://www.youtube.com/watch?v=pWXg8CK6QiE


Et plein de remerciements à tout le team EDF, tous les gens qui m'ont encouragée... sans tout ça, chaque moment, chaque aventure n'a pas la même saveur... bref, merci à tous !!!

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Après ma course, j'ai pu suivre à nouveau l'avancement de teamdiago. Un peu décalée quand même... j'ai très peu dormi de la nuit de samedi à dimanche pour les suivre et les encourager, j'aurais aimé plus les accompagner...
En tous cas, je suis très fière d'eux, ils l'ont réussi, ils sont allés au bout, même si la mécanique a voulu leur donner tort parfois, et même si le chrono n'a pas été celui qui était espéré... le manque d'expérience a sans doute joué, ce sera une force pour la prochaine aventure !

Et donc pour finir une petite pensée et plein d'admiration pour David, Philou et Franck qui ont tous les 3 terminé leur premier grand raid :
Plus d'infos sur le site de teamdiago2012