la cigarette consume chaque jour un peu plus votre capital santé et beauté

«Fumer nuit gravement à la santé». Tout le monde connaît cette phrase qui figure sur les paquets de cigarettes. Mais qui sait réellement ce qu’elle recouvre ? Le cancer du poumon, souvent évoqué, n’est en réalité que l’arbre qui cache la forêt. Le tabac génère en effet une multitude de maladies graves sur le long terme, et de nombreux maux et désagréments sur le court terme.
Actuellement, la cigarette est le seul produit de consommation courante autorisé par la loi, qui mène inévitablement vers des problèmes de santé ou la mort. Il faut savoir que la durée de consommation importe beaucoup et que, de ce fait, les «petits fumeurs» ne sont en aucun cas à l’abri des dangers liés au tabac, si ils fument depuis des années. En France, la cigarette «tue» en moyenne 65 000 personnes par an. Le cancer du poumon reste la plus connue des maladies engendrées par la consommation de tabac.
Pourtant, il faut savoir que de nombreux organes sont affectés par l’usage de la cigarette et de ce fait susceptibles de se cancériser (la langue, la gorge, le larynx, l’œsophage, l’estomac, la vessie…). Les fumeurs ont plus de risque de développer ce type de maladie, car leur organisme absorbe des produits cancérigènes lors de la combustion de la cigarette. En France, un cancer sur trois est lié au tabagisme. Ce chiffre impressionnant tient également compte des personnes qui tombent malades par «tabagisme passif» (c’est-à-dire du seul fait de côtoyer des fumeurs).

Le cancer n’est pas la seule pathologie grave que les fumeurs peuvent développer au cours de leur vie. Fumer accélère le rythme cardiaque et augmente la pression sanguine. La cigarette est donc également un des principaux facteurs responsables des maladies cardiaques et vasculaires, tel que l’infarctus du myocarde (artères coronaires totalement bouchées), l’hypertension artérielle, l’angine de poitrine qui est la conséquence de l’insuffisance coronaire (obstruction partielle des artères coronaires qui irriguent le cœur) et l’accident vasculaire cérébral (AVC) (qui peut entraîner hémiplégie, aphasie et même la mort).
Par ailleurs, sachez que la pilule et la cigarette ne font pas bon ménage : il est déconseillé aux femmes (même jeunes) de fumer et de prendre une contraception hormonale en même temps, car cela augmente leurs risques de subir un AVC, un infarctus, une phlébite, une thrombose cérébrale... D’autre part, la fumée de la cigarette constitue un facteur déclenchant ou aggravant de certaines maladies respiratoires. Il est la première cause des bronchites chroniques, dont les symptômes sont l’essoufflement au moment de l’effort et la toux grasse. Le tabac peut également contribuer à déclencher des crises chez les individus qui souffrent d’asthme. Celles-ci sont d’ailleurs plus fréquentes et plus aiguës lorsque la personne atteinte évolue dans un environnement de fumeurs.
Par ailleurs, les infections du nez, de la gorge et des oreilles, qui entraînent des angines, des rhinopharyngites, des otites et des laryngites, sont plus fréquentes chez les consommateurs de cigarettes et leur entourage. Enfin, le tabac peut favoriser l’ostéoporose (diminution de la masse osseuse et fragilité du squelette) qui provoque des fractures à répétitions.

Si la cigarette peut provoquer, à long terme, des maladies mortelles, à court et moyen terme, elle génère maux et désagréments au quotidien. En effet, fumer a des conséquences sur votre aspect physique et votre vie sexuelle ! La cigarette rend la peau grasse, grisâtre et sans éclat, et accélère son vieillissement (même avec des crèmes anti-rides !). Elle rend les ongles et les cheveux ternes et cassants. La cigarette jaunit, noircit et contribue au déchaussement des dents, fragilise les gencives et donne une haleine fétide. Enfin, des composants présents dans la fumée de la cigarette provoquent des brûlures de la langue qui peuvent altérer le goût.
Fumer a également des incidences sur votre vie sexuelle et votre fécondité. La consommation de cigarettes peut rendre un hommes impuissant ! La fumée entraine en effet l’obstruction des artères qui irriguent le pénis, ce qui a pour conséquence de réduire le débit sanguin et de compliquer l’érection. Par ailleurs, il faut savoir que la fumeuse est deux fois moins fertile que la non-fumeuse (ce qui ne signifie pas pour autant que la cigarette a un effet contraceptif !). Ses règles sont aussi plus douloureuses. Lorsqu’elle veut avoir un enfant, le tabac peut compliquer sa grossesse (en provoquant saignements et anémies), lui déclencher une fausse-couche ou entraîner la naissance d’un prématuré, mais également augmenter le risque de mort subite du nourrisson.
Maintenant que vous connaissez tous les méfaits du tabac (ou presque), arrêtez la cigarette, et ne laissez plus votre santé et votre beauté partir en fumée ! Votre médecin peut vous y aider mais votre volonté reste votre meilleure arme !