Je bouleverse un peu l’ordre chronologique des articles, mais tant que c’est frais dans ma tête, je vais parler des deux derniers jours du stage FFCO en Espagne où nous avons couru à Peguerinos, dans la province d’AVILA et pas très loin de Madrid, le trophée international Martin KRONLUND.
Cette compétition s’étendait sur 2 jours, avec une longue distance le samedi et une moyenne distance le dimanche, le classement se faisant sur les temps cumulés des 2 jours. Les deux événements devaient être des WRE (World Ranking Event), mais les organisateurs n’ont a priori pas eu gain de cause dans leur demande auprès de l’IOF.

Samedi matin, nous partons de notre camping de El Escorial en direction de Peguerinos. Le parking et l’arrivée de la longue distance étaient directement dans la ville, et notre voiture était garée à côté du poste 100… Les températures commençaient à devenir clémentes, et c’était la première fois de la semaine que je courais sans Helly Hansen… malgré le soleil des deux derniers jours.
2,2 km pour le départ, me voilà partie pour m’échauffer, avec une heure de départ à 12h57. Cette petite marche nous fait beaucoup monter, et passer à côté d’un poste qui en fait était commun à tous les circuits pour nous faire passer la rivière avant d’attaquer les derniers postes aux alentours et dans la ville.
Nous avons une vue magnifique de la-haut ! voire même sur une partie de la carte où nous voyons des personnes chercher leurs postes. 12h57… c’est à moi. Nettoyage – contrôle de la puce – contrôle du numéro de puce et du dossard – prise des définitions – prise de carte, et c’est parti pour 8,4 km et 250m de dénivelée.

J’ai tout de suite du mal à rentrer dans la carte : cela faisait très longtemps que je n’avais pas couru sur du 1/15000ème… Je me dirige de la balise de départ en direction du poste 1, mais je suis un peu déboussolée par un muret que je ne comprends pas et qui, a priori, n'existait pas sur la carte. Je m'avance petit à petit, et je me retrouve sur quelquechose qui ressemblait bien à mon avancée à droite de mon poste 1... et c'était bien elle ! avec quelques hésitations, je descend dans le petit rentrant et je trouve ma première toile blanche et orange. Je négocie le poste 2 à la boussole : je tombe un peu trop haut sur le chemin et je redescend.
L'itinéraire qui suit est intéressant. Je décide de partir à droite de la "montagne". Ma première idée était de récupérer le chemin, mais je ne le trouve jamais (je ne suis pas assez montée), et finalement je fais une course complètement à flanc sans dénivelée inutile : je me recale sur les murets à 200 m du poste.
Je rate ensuite un peu la sortie du poste 3 : je vais directement dans le vert et je dois faire des acrobaties pour retourner sur la terre ferme.
Le trajet poste 4 - poste 5 se passe bien, je connaissais déjà un peu le flanc (!). Je pars ensuite sur le deuxième grand choix : je décide de passer à gauche de la colline, en longeant le muret, même si je dois monter un peu de dénivelée en trop. Je tombe ensuite sur le croisement de chemins, mais ma boussole me joue des tours... et je pars dans la mauvaise vallée (celle de droite), et je finis par tomber brusquement sur le chemin, bien loin du poste...
J'enchaîne ensuite les postes 7 et 8 avec des petites hésitations, et je manque de peu de passer à côté du poste 9 en étant beaucoup trop bas dans le flanc.
Après deux passages de "torrents" (et y'en a eu des chutes dans la rivière glacée !!), je suis un peu trop haute sur le poste 11, je cherche trop tôt le poste 13, mais surtout je ne vois jamais le chemin juste avant le poste 14 et je vais trop loin avant de me dire que la pente est vraiment très forte et que cela ne ressemble plus à la carte...
Après le poste 15, l'orientation devient une orientation de sprint... et il fallait maintenant courir... après 1 semaine de ski de rando et 1 semaine de stage, pas forcément facile, mais c'était bien de retrouver des sensations de sprint !!

Je termine ma course en 1h00'10" (décalage d'1' par rapport à l'heure officielle, d'où le temps officiel : 1h01'10"), 2'30 derrière la première.
Je fais une course correcte sans plus, les paysages étaient super sympas, et ça allait promettre pour le lendemain et la moyenne distance !!

Comme les résultats sont enfin tombés je vais pouvoir reprendre ma plume pour raconter nos péripéties sur le 2ème jour de l'EcoRaid dans les Monts d'Ardèche. Comme Fabrice avait un train assez tôt qui le ramenait en Alsace, nous étions partis du Lac de Devesset avant que les classements soient calculés, même si nous savions à peu près quand même ce que nous avions fait !

Dimanche matin, 7h00, le réveil sonne après une courte nuit… et une douche froide la veille au soir.
Le briefing était prévu à 8h45, nous arrivons à 8h30 sur zone, pour nous laisser le temps de préparer les vélos, et de récupérer la petite pompe de réparation qui nous manquait dans notre paquetage (merci à l’équipe Sport 2000…). Grosse surprise quand j’arrive sous la tente de la logistique : Fabrice était en train de remplir un questionnaire sur l’écologie… oups, ça c’était pas prévu au programme ! Du coup je prends la feuille à mon compte pendant que Fabrice termine de se préparer, il avait déjà bien entamé les questions, et merci Mathieu pour le coup de pouce, avec aussi l’aide des panneaux de l’exposition sur l’écologie, finalement ça nous a fait 11 réponses justes (sur 15 je crois), donc 11 mn de moins au temps final compensé ! et ça, ça aurait pu peser très lourd dans la balance !

On part alors s’échauffer, sous la pluie, tout en entendant les dernières consignes de l’organisateur, et en jetant un œil sur le parcours du combattant… qui avait été re-tendu depuis la veille. Seulement 1 des deux équipiers allait y passer… Fabrice sera plus rapide que moi, ça c’est sûr !
Vers 9h15, c’est le départ officiel du 2ème jour du raid, avec des départs échelonnés toutes les 30’’ dans l’ordre inverse des classements de la veille.
Au programme :
· 16 km de VTT en suivi d’itinéraire avec des balises sauvages le long du parcours
Dans un ordre imposé par l’organisation, pour éviter les embouteillages :
· Tir à la sarbacane
· CO urbaine
· Trail Orientation d’environ 6 km
Et retour au lac de Devesset par une boucle de 8 km en VTT’Orientation.
C’est la première fois que je vais enchaîner des épreuves aussi différentes sans m’arrêter. Mais comme les portions ne sont pas hyper longues, il n’y a pas de raisons que cela ne passe pas, en s’alimentant bien au moment opportun.

Nous partons avant-derniers, 30’’ avant les leaders du premier jour du raid… enfin, on a failli partir derniers car Fabrice était parti faire un petit tour sans s’apercevoir qu’on allait prendre le départ… merci à un des organisateur de lui avoir tenu son vélo pour qu’il n’ait plus qu’à l’enfourcher sur la ligne de départ… hum, c’est pas sérieux tout ça !
16 km de VTT, ça va être sympa… en fait je déchante au bout de 300m, à la première plaque de neige… où je me retrouve à 4 pattes à côté de mon vélo sur lequel j’avais pourtant monté des pneus avec des bons crans… Bon, c’est pas gagné, car il va y en avoir des plaques de neige ! Du coup, nos poursuivants en profitent pour nous passer, et on ne les reverra plus sur cette portion.
Le parcours était très sympa, avec des petites montées- descentes dignes de terrains de collines, jusqu’à arriver sur le cauchemar de la journée : la voie de chemin de fer. On avait déjà rattrapé par mal d’équipes parties devant nous, et personne ne nous a doublé sur la voie, et pourtant elle n’était pas facile du tout à rouler avec les traverses de hauteurs inégales, laissant souvent apparaître des trous très profonds. Ce fut un enchaînement de quelques mètres à pied, suivis de quelques mètres sur le vélo, avec la crainte de crever ici ou là. Finalement, on arrive au bout de ce labeur… et que voit-on ? des équipes que nous avions doublées qui ressortent d’un magnifique chemin en amont de la voie… alors que le suivi d’itinéraire passait par la voie… Il n’y avait pas de balise sauvage sur cette portion, et alors là on s’est sentis un peu déboussolés !!!!

Finalement, nous voilà arrivés au gymnase de St Egrève, un peu déçus du comportement des équipes, pour enchaîner les épreuves de sarbacane, CO Urbaine et Trail’O.
On nous dirige d’abord vers la CO urbaine (désolée, je n’ai pas encore réussi à récupérer la carte, mais dès que je l’ai je la met en ligne). Elle s’est faite sur un plan cadastral pas mal du tout à une échelle 1/5000e, sous forme de course au score. Une carte pour deux, nous partons, avec Fabrice qui orientait. Dur dur d’enchaîner direct la course après le vélo… mais c’est parti dans les rues de St Agrève, car on sait que c’est sur une épreuve comme celle-là qu’on peut gagner du temps. Nous enchaînons les postes sans trop de problème, jusqu’à arriver au dernier et vérifier que nous avions bien tout. Et là, c’est le drame… il nous manquait 1 poste, le plus éloigné de la carte, que nous avions oublié car la carte était pliée… Demi tour au Sport 2000… et 4’ de perdues au moins. Aïe Aïe Aïe…
Mais bon, tout n’est pas perdu, on avait quand même 19’ d’avance sur les 2ème en mixte à l’issue du 1er jour.

La roulette russe nous envoie ensuite sur le trail’O. Tout se passe bien, on revoit pas mal d’équipes, et surtout, Fabrice a été bien inspiré en nous faisant contourner le sommet avant le poste 18… car nous tombons directement sur ce poste, au niveau du col… (Finalement, ce poste sera supprimé de l’épreuve, beaucoup d’équipes ne l’ayant pas trouvé car il était mal placé). Nous enchaînons alors sur les autres postes, sans difficultés, et nous voilà de retour au gymnase, après avoir doublé l’équipe mixte 2ème la veille… mais au jeu des épreuves tournantes, on ne savait pas qui en était où ??

Dernière épreuve avant le retour : la sarbacane… on avait fait des tests la veille, mais je n’étais pas restée sur une note optimiste. Finalement, Fabrice commence, il fait 3 pts + 1 pt + 1 pt (cible divisée en 3 parties concentriques). La sarbacane me paraît plus légère que la veille, et je réussis à faire 2 pts + 1 pt + 2 pts… donc au total, nous avons 10/18 pts possibles : on a limité les dégâts et cela devrait bien aller !

Nous reprenons les vélos, et nous attaquons la dernière portion qui nous emmènera vers la ligne d’arrivée. 9 postes à prendre… nous ne savons pas alors dans quelle position nous partons, mais un routeur de l’organisation nous demande pourquoi on prenait cette direction car nous étions les 1ers à partir vers là… ???? On découvre alors quelques instants plus tard qu’en fait seuls les 1ers de la veille étaient devant nous, et donc qu’on avait remonté tout le paquet !! Chouette !! L’autre équipe n’était pas très loin devant nous car nous les voyons sur toutes les entrées sorties. Cela met un peu de pression, et bien qu’ils pédalaient plus vite que nous, nous étions toujours au coude à coude car ils faisaient des bêtises en approche. Fabrice galère avec son vélo en allant chercher un poste dans la forêt… alors que l’équipier de l’autre équipe laisse son vélo sur le chemin… un éternel yo-yo.
Nous arrivons au parcours du combattant 30’’ derrière eux, donc à 30’’ d’eux sur la ligne d’arrivée.

Les équipes arrivent ensuite une à une sur la ligne d’arrivée, pendant que nous nettoyons les vélos et que nous retournons au gîte pour prendre une douche chaude bien méritée.

A midi : repas bio… mangé au lance-pierre, car nous devions partir en direction de Valence pour que Fabrice ait son train à temps… qui le ramenait en Alsace.
Nous sommes partis avec nos paniers de produits bio locaux, miel, crème de châtaigne, fromage et autres joyeusetés… mais sans les classements définitifs, tout en étant pratiquement sûrs que nous serions 1ers du classement mixte, et 2ème au général (tout dépendait du questionnaire et des points de la sarbacane).
Les résultats sont maintenant disponibles sur le site : nous sommes à 4 mn en temps compensé de la 1ère équipe, donc c’est pas mal du tout pour notre 1er raid multisports à 2 enchaîné.

Cette épreuve était originale et bien sympathique, et vive les lasagnes bio !!

J'ai retrouvé ce dessin dans mes papiers. Je ne sais plus qui me l'a donné, mais je le trouve super sympa... alors ça aurait été dommage de ne pas le publier !

Pour le petite histoire, j'ai ramené au bureau, comme lors de la plupart de mes voyages, une spécialité du Japon.... et c'est tombé sur des poissons séchés qui ont siégé à côté du café pendant au moins 15 jours, avant que quelqu'un ne décide que le paquet avait fait le tour de ceux qui voulaient goûter. Triste fin de vie... pour ces poissons qu'un de mes collègues dégustait allégrement à raison de 1 par jour devant l'oeil ébahi de tous les autres !

Aujourd'hui, c'est mon anniversaire, et je pars 1 semaine dans les Alpes du côté de la Grave pour faire du ski de rando.
ça va être bien !

Il y a quelques temps, j'ai reçu par mail une publicité pour un raid multisports dans les Monts d'Ardèche. Elle m'a pas mal interpellée, et les activités avaient l'air sympa (raquettes, CO, VTT, sarbacane...). Le raid ne semblait pas "trop" long, donc pouvait s'insérer dans mon plan d'entraînement sans que la fatigue occasionnée ne soit trop importante pour la suite de la saison.

Alors.... FEU, et direction ce WE le lac de Devesset avec Fabrice pour faire notre 1er raid multisports à 2 et avec un enchaînement d'épreuves non-stop sans prendre le temps de se reposer entre les épreuves.

13h00 : nous arrivons à Devesset. La route pour y accéder n'est pas de tout repos ! au milieu des monts d'Ardèche.
Vérification du matériel, et nous partons nous préparer pour la 1ère épreuve de la journée : LA course d'orientation sous forme de course au score. Le descriptif du raid, avec une co-organisation du club de CO local, laissait présager une vraie belle carte aux 5 couleurs... et on a pas été déçus ! (merci CAP Orientation pour la carto !)

14h00, après le briefing, c'est parti pour les 40 équipes qui s'élancent d'abord sur un circuit balisé de 1,5 km, pour éparpiller tout le monde, puis dans la forêt, à la recherche des 25 toiles oranges et blanches au bout desquelles étaient suspendues des pinces pour poinçonner.
Nous partons à notre allure sur la boucle balisée, et arrivons à la prise de carte d'où nous partons directement, alors que les autres équipes étaient en train de réfléchir sur leur stratégie pour récupérer tous les postes. Malheureusement, nous n'avons pas anticipé que des équipes, nous voyant partir vite, nous remarqueraient et nous suivraient dans notre élan vers la forêt.
Je n'arrive pas bien à poinçonner le 1er poste (le poste 26... c'est dur de se remettre au poinçon manuel après s'être habitué au doigt électronique), et nous voilà presque recollés par le troupeau. C'est encore pire au 2ème (le poste 8).
Nous continuons notre quête en essayant de creuser l'écart vers les postes 11-19-7-16, nous ne voyons presque plus nos poursuivants sur les postes suivants, mais deux équipes reviennent sur nos talons au poste 4.
On décide alors de les laisser passer devant, pour qu'ils fassent leur orientation, et de partir dans une autre direction, quitte à ne pas faire le meilleur choix. Ils partent en direction du poste 25, nous allons alors vers le poste 9... mais ce n'est que de courte durée, car nous voyant partir dans la direction opposée, les deux équipes qui étaient juste derrière nous décident d'abandonner leur choix et de nous suivre... sans commentaire !
Nous terminons donc l'épreuve avec ces deux équipes, l'une d'elles sprintant même pour avoir le 1er temps, en à peu près 42'... à 2" devant nous, alors que nous avions orienté toute la course !
J'en étais déjà convaincue, mais c'est carrément bien les départs décalés en CO !!!

Remis de nos émotions, nous nous changeons vite. Nous avions plus de 2 heures jusqu'à la prochaine épreuve, et pas mal de choses à faire... entre autre essayer de gonfler mes pneus que je n'avais pas réussi à vaincre la veille. Après s'être entraînés à la sarbacane, nous trouvons un compresseur sur place (merci l'organisation !), et nous arrivons à gonfler le 1er pneu. Mais rien à faire pour le 2ème... alors nous descendons à St Agrève où il y avait un magasin de sport qui fait une location de vélos. Il s'attaque à mon pneu... mais rien à faire. Décidément, je suis maudite ! Au bout d'un moment, il me demande si le pneu est bien un tubeless. Je lui répond que oui, bien évidemment, et vais chercher les emballages des pneus dans la voiture. Et là... Guillaume, tu m'as acheté un pneu normal ! oups... heureusement, je peux vite acheter le pneu adéquat et mon vélo est enfin prêt !
On en profite pour acheter du petit matériel de réparation, parce que tout était resté chez Fabrice... quelle bande de bricolos !!

On a juste le temps ensuite de remonter vers le lac, de se changer, de tester un petit peu le parcours "du combattant" du lendemain, et le départ est donné pour 8km de trail nocturne. Petit piment pour ce raid "écolo" : on était tous à égalité avec la lumière puisqu'on nous avait distribué des lampes à main qu'on chargeait en les secouant pour illuminer notre parcours.
Nous partons bien, dans le groupe de tête, on arrive à raccrocher au poinçonnage, Fabrice m'attend un peu... et finalement, sur les 8 km de trail, nous signons un temps de 37'30, à seulement 1'30 des hommes de tête.
Cette portion devait être effectuée en raquettes... mais finalement je préfère l'avoir faite en courant, parce que ça aurait été long... très long....

Nous nous changeons bien vite avec le froid qui revenait au galop, et nous voilà à table devant des lasagnes bio succulentes ! dommage qu'on ait pas eu droit au "rab" !

Bilan de la journée : nous sommes 2ème au scratch, à 1'30 des premiers, et 1ère équipe mixte avec 19' d'avance.
Demain : enchaînement non stop de VTT, CO urbaine, trail'O, sarbacane, VTT'O, avec départs toutes les 30" dans l'ordre inverse du classement d'aujourd'hui. Il va falloir s'accrocher... en VTT, on est moins à l'aise qu'en course à pied, forcément !!

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