Partager cet article avec vos amis et contacts via les reseaux sociaux

Comment perdre et retrouver sa motivation ?


Trop souvent, le stress ou la routine de la vie nous fait craquer. Le matin, on a plus envie de travailler et l’on a envie d’arrêter le temps pour tout oublier, pour recommencer à zéro. Ne perdons plus notre motivation


Comment perdre et retrouver sa motivation ?
Comment perdre la motivation ?

Pour toute chose, on doit être motivé. Mais la motivation s’absente lorsqu’on se trouve en désaccord avec ce qui, pour nous, est essentiel. Or, nombreux sont les facteurs susceptibles d’y contribuer.

D’abord des facteurs de nature externe : un brusque changement dans notre vie personnelle ou professionnelle, c’est là une situation dont notre organisme ne s’habitue pas. Une déception, une perte douloureuse qui amène à un deuil. Une déperdition de stimulations, d’encouragements. Un trop plein de soucis, un manque ou un excès de responsabilités…

Ensuite, les facteurs de nature interne : avoir mis la barre trop haut par rapport à ses possibilités, n’essayons pas de décrocher la lune. Traverser une phase de profondes mutations intérieure, au cours de laquelle nos valeurs, voire nos besoins fondamentaux sont remis en question. Mais il se peut aussi qu’à l’orée d’un nouveau projet, une expérience ancienne, mal digérée, fasse un retour dans le présent, freinant ainsi notre énergie et la construction de l’avenir. Dans ce cas, si une réflexion personnelle ne s’avère pas suffisante, i lest souhaitable de se faire accompagner par un professionnel. Cela permet d’approfondir la question et de dénouer ce qui fait obstacle à une avancée vers du neuf.

Comment la retrouver ?

Pour reprendre contact avec nos ressources intérieure, il peut être profitable de se poser régulièrement quelques question de fond comme : de quoi ai-je aujourd’hui le plus besoin ? A quoi est ce que j’attache le plus d’importance ? Ma vie, mes activités sont elles en accord avec mes valeurs et mes besoins fondamentaux ? Si tel n’est pas le cas, que puis-je faire améliorer les choses ?

Il suffit quelques fois d’un petit changement dans la façon dont nous menons notre vie pour reprendre de dessus et redonner du sens à nos investissements. Pour traverser de façon moins inconfortable ces phases où l’on a l’impression de tourner à vide, il peut être utile aussi de se rappeler qu’elles vont souvent de pair avec nos grands remaniements intérieurs. Or, ce qui nous affecte, durant ces période de « maturation » (mal être, sentiment d’insatisfaction, de vide, de manque… (C’est aussi ce qui, au final, va nous pousser à chercher du nouveau et à trouver de nouvelles satisfactions.

S’accepter moins performant, accepter de tourner en roue libre quelque temps, ne peut que favoriser le changement.

A lire dans la même thématique

Mots clé : changement, changements, deuil, facteur, facteurs, motivation, motive, mutation, mutations, nature, organisme, passe, present, stress

Rédigé par Fabienne M. RAFIDIHARINIRINA, le Mardi 26 Février 2008 et lu 9859 fois.

Notez

Thèmatiques abordées et traitées dans cette publication : changement, changements, deuil, facteur, facteurs, motivation, motive, mutation, mutations, nature, organisme, passe, present, stress



Contacts & infos légales
RollBox Thématiques @ lEuroMag
voyage
massages
geothermie
tablette tactile
automobile
quad sport
abris vélos
station lavage vélo
chocolat
ipad apple
iphone apple
smartphone
littérature
prévisions météo
programme tv
horoscope du jour
investir en bourse
réséaux sociaux
aérothermie
jeux de poker
rédaction contenu
kopi luwak
webmarketing
pigistes

Version - Aujourd'hui  lecteurs lEuroMag & Web TV © 2007 | buzz | redaction Actuellement  internautes sont connectés
Retrouvez lEuroMag magazine sur les Réseaux Sociaux
lEuroMag magazine sur Facebook lEuroMag magazine sur Twitter les Buzz du magazine lEuroMag via Google-Buzz lEuroMag magazine sur Netvibes Les Scoops de lEuroMag magazine sur Scoopeo les Videos de lEuroMag Magazine sur Dailymotion les Videos du magazine lEuroMag sur YouTube le Blog Buzz de lEuroMag magazine lEuroMag magazine sur votre iPhone Recevez la NewsLetter de lEuroMag magazine les Flux RSS du magazine lEuroMag

Partager sur Facebook Partager sur Twitter Envoyer a un contact par Email Inscription Newsletter Hebdomadaire