Protocole de rééducation pour les tendinopathies patellaires appliqué à des joueurs de volley-ball âgés de 16 à 19 ans

Selon les auteurs, exclure les joueurs des entraînements et ensuite les réintroduire le plus fréquemment possible dans l'équipe entraînerait une récurrence des symptômes et créerait un cercle vicieux favorisant l'augmentation des changements dégénératifs.

Diriger correctement un entraînement en force basé sur des exercices excentriques, avec correction des désordres biomécaniques, donnerait une chance à l'athlète de revenir dans le processus d'entraînement.

 

APPLICATIONS PRATIQUES

 

L'étude présente indique que 18% des volleyeurs de 16 à 19 ans souffrent de tendinopathie patellaire. Les auteurs constatent que l'addition sur 24 semaines du programme de réentraînement ici décrit (squats excentriques sur plan incliné + exercices fonctionnels) présente un intérêt, car il a permis une diminution significative de la douleur chez les jeunes volleyeurs. Cependant, ce programme n'influence significativement pas la force musculaire des fléchisseurs et extenseurs du genou, ni la puissance maximale et la capacité de saut.

 

L'application de ce protocole sans arrêt de la période de compétition permettrait de surmonter le syndrome de genou du sauteur sans changement significatif des autres mesures.

 

 

BIBLIOGRAPHIE

 

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