- le 5 octobre 2004
- départ à pied depuis l'hôtel Ibis de Lannion
- remontée de la rivière : très jolie, mais un peu accidentée
- côte au sortir de l'estuaire superbe
- marche sur la plage au niveau de Saint-Michel-en-Grève, la bien nommée (la mer se retire de plusieurs kilomètres...)
- shuntage de la presqu'île de Kercoz
- passage du pont au fond de la baie
- arrêt de bus dans la montée de Locquirec pour retour à Lannion
- 28 km

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Météo : temps sympa : passages nuageux, éclaircies et vent de sud-ouest
Etape : dîner au Serpolet : sympa avec une teinte écolo