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les bienfaits de l'oeuf, un cadeau de la nature !

les bienfaits de l'oeuf, un cadeau de la nature !
Blandine Milette | 09/08/2011 | santé / bien-être
L’œuf est un véritable cadeau de la nature : il demeure l'un des aliments les plus nutritifs et ses bienfaits sont innombrables. En plus de présenter un faible taux de calories, il regorge de vitamines et de minéraux indispensables. Tout le monde devrait avoir des œufs dans son réfrigérateur !...
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Le son d'avoine, un aliment qui fait maigrir

Le son d'avoine, un aliment qui fait maigrir
Blandine Milette | 28/09/2010 | santé / bien-être
Le son d'avoine (l'enveloppe externe du grain d'avoine) est un aliment absolument extraordinaire : il permet de maigrir ! Grâce aux fibres solubles qu'il contient, il achemine les calories qu'il absorbe directement... dans les toilettes ! Outre son action absorbante, il possède de nombreuses autres...
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Le curcuma : une épice anticancéreuse et antioxydante

Le curcuma : une épice anticancéreuse et antioxydante
Blandine Milette | 09/04/2010 | santé / bien-être
Le curcuma, cette épice d'un jaune éclatant, possède de nombreuses propriétés médicinales. Antioxydante, anticancéreuse, anti-inflammatoire, elle est également bactéricide et constitue une excellente protection pour le foie. Découverte d'une épice qui nous veut le plus grand bien ! Le curcuma...
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