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En France, on nous répète à longueur de journée qu'il faut boire du lait et manger des produits laitiers. Mais le lait est-il vraiment bon pour la santé ?
Pour aller plus loin et pouvoir vous faire votre propre opinion en toute connaissance de cause, je vous recommande la lecture du livre de Thierry Souccar "Lait, mensonges et propagande".
le Jeudi 19 Septembre 2013 à 16:38
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Le Docteur Bérengère Arnal a réalisé une interview du neuropsychiatre David Servan-Schreiber
Décédé en juillet 2011, le Docteur David Servan-Schreiber est l'auteur de deux ouvrages indispensables : Guérir (en 2003) et Anticancer (en 2007)
Pour aller plus loin :
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Dans cette vidéo, l'Inserm vous propose des mesures pour lutter contre la somnolence au volant.
Une mesure simple pour diminuer les risques de somnolence au volant est de bien dormir. Si vous avez des problèmes de sommeil, je vous recommande le guide Pas une minute à perdre pour bien dormir
Le rire fait du bien et fait maigrir !
Christophe Attard nous explique ce qu'est la sophrologie et quelles sont ses applications
L'exercice physique calme l'amydale et permet donc de soigner la dépression. 30 minutes de sport, 3 fois par semaine ont le même effet que les anti-dépresseurs.
Toutes les explications dans cette vidéo :
Le Tai-Chi est d'origine chinoise. C'est un kata (ensemble de mouvements exécutés dans un ordre précis) dans lequel la respiration a une grande importance.
Le docteur David Servan-Schreiber nous explique la relation entre le sucre et le cancer
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