Faut-il se doucher tous les jours ?
La douche quotidienne, matinale ou au soir, un geste normal, perçu par beaucoup, comme obligatoire pour une vie active et sociale acceptable.
Or, quel effet, le fait de se doucher à cette cadence quotidienne, a-t-il sur la santé ?
Selon, plusieurs experts internationaux en dermatologie, il serait modérément déconseillé, de se doucher tous les jours, à moins d’avoir une prescription médicale pour cela, ou de pratiquer un travail ou activité, très salissant.
AFFAIBLIR LE SYSTEME IMMUNITAIRE
Dr C. Brandon Mitchell, professeur adjoint de dermatologie à l'Université George Washington, a indiqué qu’il est fortement conseillé de baisser les cadences de prises de douches hebdomadaires, à deux ou trois, et d’éviter de se doucher tous les jours.
Cité, par le magazine américain, Time, Dr Mitchell explique que se doucher tous les jours, en plus d’assécher la peau et d’y provoquer des complications dermatologiques, cela peut avoir des effets plus graves à terme, et sur une autre échelle plus inquiétante :
‘’ La douche quotidienne peut dépouiller la peau de ses huiles naturelles, ce qui perturbe les populations de bonnes bactéries qui vivent dans notre peau, et qui servent dans le cadre de notre système immunitaire.’’
Dr Mitchell a ajouté,
‘’En plus, si vous avez un cuir chevelu sec, vous n'aurez peut-être même pas besoin de vous laver les cheveux, plus d'une fois, toutes les deux semaines.’’
LE MOMENT IDEAL POUR SE DOUCHER
Mona Gohara, professeure agrégée clinicienne de dermatologie à l'école de médecine de Yale, citée par le journal britannique, The Sun, a indiqué qu’il existe deux moments idéaux, chacun pour une raison, pour prendre sa douche.
Le matin, au réveil, dit-elle, la douche à des vertus mentales et psychologiques plus qu’autres choses.
C’est une bonne manière de mettre de l’ordre dans son esprit et de baisser son stress, avant d’attaquer une journée d’activité.
Le soir, avant d’aller au lit, la douche est bonne physiologiquement pour la santé. Elle permet de débarrasser le corps des dépôts de saletés et des pollutions, qui s’accumulent sur la peau durant la journée.
Mais, rappelle-t-elle,
‘’Vous n'avez pas à le faire tous les jours.’’
Or, quel effet, le fait de se doucher à cette cadence quotidienne, a-t-il sur la santé ?
Selon, plusieurs experts internationaux en dermatologie, il serait modérément déconseillé, de se doucher tous les jours, à moins d’avoir une prescription médicale pour cela, ou de pratiquer un travail ou activité, très salissant.
AFFAIBLIR LE SYSTEME IMMUNITAIRE
Dr C. Brandon Mitchell, professeur adjoint de dermatologie à l'Université George Washington, a indiqué qu’il est fortement conseillé de baisser les cadences de prises de douches hebdomadaires, à deux ou trois, et d’éviter de se doucher tous les jours.
Cité, par le magazine américain, Time, Dr Mitchell explique que se doucher tous les jours, en plus d’assécher la peau et d’y provoquer des complications dermatologiques, cela peut avoir des effets plus graves à terme, et sur une autre échelle plus inquiétante :
‘’ La douche quotidienne peut dépouiller la peau de ses huiles naturelles, ce qui perturbe les populations de bonnes bactéries qui vivent dans notre peau, et qui servent dans le cadre de notre système immunitaire.’’
Dr Mitchell a ajouté,
‘’En plus, si vous avez un cuir chevelu sec, vous n'aurez peut-être même pas besoin de vous laver les cheveux, plus d'une fois, toutes les deux semaines.’’
LE MOMENT IDEAL POUR SE DOUCHER
Mona Gohara, professeure agrégée clinicienne de dermatologie à l'école de médecine de Yale, citée par le journal britannique, The Sun, a indiqué qu’il existe deux moments idéaux, chacun pour une raison, pour prendre sa douche.
Le matin, au réveil, dit-elle, la douche à des vertus mentales et psychologiques plus qu’autres choses.
C’est une bonne manière de mettre de l’ordre dans son esprit et de baisser son stress, avant d’attaquer une journée d’activité.
Le soir, avant d’aller au lit, la douche est bonne physiologiquement pour la santé. Elle permet de débarrasser le corps des dépôts de saletés et des pollutions, qui s’accumulent sur la peau durant la journée.
Mais, rappelle-t-elle,
‘’Vous n'avez pas à le faire tous les jours.’’