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conseils et astuces pour bien dormir

conseils et astuces pour bien dormir
Blandine Milette | 25/05/2011 | santé / bien-être
Si vous avez du mal à vous endormir ou que vous vous réveillez régulièrement au cours de la nuit, il est temps de revoir vos habitudes de vie. Afin de vous endormir rapidement, de dormir profondément et ainsi bénéficier d'un sommeil réparateur, il faut se mettre dans les conditions nécessaires,...
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Les bienfaits du thym

Les bienfaits du thym
Caroline Roger | 19/08/2008 | santé / bien-être
harmonie de la nature et du corps L'histoire du thym remonte dans le temps, les égyptiens l'utilisaient pour fabriquer du parfum et en médecine comme digestif mais il avait aussi un rôle aux côtés d'autres ingrédients dans le principe de l'embaumement. Les Grecs parfument le vin et l'utilise macéré...
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Les éléments de l’hygiène quotidienne

Les éléments de l’hygiène quotidienne
Fabienne Rafidiharinirina | 14/05/2008 | santé / bien-être
Tout au long de l’année, chaque jour est une opportunité pour chacun de prendre soin de sa santé. Pour cela, chaque geste est important, quelques règles sont relatives à l’habitation, l’habillement, l’entretien du corps et à l’alimentation. Les vêtements doivent être simples et commodes, ils ne...
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