Ejaculation précoce, la méthode pour l'éviter

L’éjaculation précoce n’est pas une maladie, l'éjaculation précoce est un dysfonctionnement d’ordre psychologique en premier lieu et rarement d’ordre physique. Il s’agit principalement d’une perte de confiance en soi et d’une suite d'échecs successifs qui donne le sentiment d’être incapable de maitriser l’éjaculation.
L'éjaculation précoce peut être de type primaire lorsqu’elle commence dès l’adolescence et accompagne le sujet tout au long de sa vie. Elle est dite de type secondaire et rapidement traitable si elle est développée un peu tard dans la vie sexuelle de l'homme. Les premiers rapports sexuels ou les premiers jeux sexuels pratiqués irrégulièrement peuvent finir rapidement  par une éjaculation précoce. L'homme considéré comme "éjaculateur précoce", est un personne qui a un problème à contrôler son éjaculation dans la plupart de ses activités sexuelles. Il se laisse envahir par le plaisir, l'exitation et le désir, et à son grand malheur, se fait surprendre par son éjaculation , Il éjacule au moment des préliminaires ou pendant les premières minutes qui suivent la pénétration, il est incapable de se synchroniser avec sa partenaire.

Les directives les plus utilisées contre l'éjaculation précoce sont de diminuer la sensibilité du sexe, diminuer et contrôler son exitation, et d'essayer de penser à autre chose. Employez ou combinez ces solutions ont aidé beaucoup d'hommes à résoudre le problème de l'éjaculation précoce. Un bon nombre de gens deviennent frustrés à l'idée qu'ils ne pourraient pas être à la hauteur. Ils cesseront souvent d'apporter des améliorations sexuelles à leur partenaire parce qu'ils se sentent vraiment gênés et ne veulent pas être ridiculisés.
Astuces et conseils pour surmonter l’éjaculation précoce :
1. Travailler votre potentiel de respiration .Vous devez noter que la respiration rapide peut causer l'éjaculation précoce. Faites une pause, et ralentissez votre respiration, relachez l'exitation qui a envahi votre corps.
2. Travailler le muscle de PC (muscle Pubo-Coccygien) : Cette technique consiste à contracter le muscle et de le tenir ferme pendant environ 5 secondes. Relâchez le muscle et répétez l'exercice pendant plusieurs minutes. Ces exercices renforcent le muscle PC sans effets secondaires négatifs.
3. Mettez à côté vos émotions pendant un moment et concentrez-vous sur la façon dont vous allez contrôler votre éjaculation. Vous devez vous rappeler que les émotions jouent un rôle important dans l’éjaculation précoce.
4. Pratiquer diverses positions sexuelles avec votre partenaire. Ne vous concentrez pas seulement sur une position. Vous pouvez compter sur de diverses positions sexuelles en vous inspirant du « Kama Sutra ».
5. Si vous abaissez votre sensibilité vous serez moins vulnérable à éjaculer précocement. Si vous vous masturbez le sexe seul ou avec votre partenaire avant la pénétration, vous pouvez gagner du temps lors de vos rapports sexuels. Vous devez veiller à vous masturber afin d'éjaculer une première fois, votre exitation sera redescendue, vous pourrez enfin pénétrer votre partenaire, lui donner du plaisir, et pour l'occasion, d'éjaculer une deuxième fois. C'est une méthode sûre qui rend bien plus difficile la deuxième éjaculation, mais qui donnera du plaisir à votre partenaire.
6. Sinon, essayer de projeter votre esprit ailleurs. Une des astuces les plus utilisées contre l'éjaculation précoce, penser à autre chose. Si vous essayez de vous concentrer sur quelque chose d'autre que le sexe alors vous serez loin d’éjaculer précocement.
Communiquer avec votre partenaire afin de lui faire connaître le problème de votre éjaculation précoce. Par la communication vous pouvez essayer ensemble ces différentes méthodes et trouver quelle est la meilleure manière d'éviter l'éjaculation précoce.
Étant donné que les techniques ci-dessus ne sont pas une solution permanente, vous pouvez également essayer le traitement à long terme totalement naturel.