Tendinopathie d'Achille chronique et technique des tissus mous : un exemple
Chronic Achilles tendinopathy: a case study of treatment incorporating active and passive tissue warm-up, Graston Technique®, ART®, eccentric exercise, and cryotherapy
Andrew L. Miners, BPHE, BSc (Hons), DC, FRCCSS(C)* Tracy L. Bougie, BPHE, BSc, CSCS, DC**
Etude ( certes qu 1) sur un cas permettant de voir l'association des techniques de scraping ( Graston), de contraintes ( myo-coAction / ART) , de travail excentrique et cryothérapie.
Douleur depuis 3 ans et demi, bilatrale chez une personne de 40 ans, coureur à pied. Il a eu des soins à base de chiro, d'ultra-sons, d'étirements, d'acupuncture sans réels résultats sur la chronicité.
Il lui est proposé une prise en charge différente décrite ci dessous.
Protocole ( 2X par semaine pendant 3 semaines puis 1 séance tous les 7-10 jours, 3 fois ) :
Après cela, à la sixième visite, la douleur a diminué de plus de 50% et le confort à la course s 'est nettement améliorée, la contraction est indolore.
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Douleur depuis 3 ans et demi, bilatrale chez une personne de 40 ans, coureur à pied. Il a eu des soins à base de chiro, d'ultra-sons, d'étirements, d'acupuncture sans réels résultats sur la chronicité.
Il lui est proposé une prise en charge différente décrite ci dessous.
Protocole ( 2X par semaine pendant 3 semaines puis 1 séance tous les 7-10 jours, 3 fois ) :
1. 5 minutes de vélo avec un pack chaud apposé sur le tendon et le mollet
2. GT® and ART® .
3. Contraction lente excentrique. 3 Séries de 10 Reps.
4. Etirements+ application de glace (10 minutes) ( Gastrocnemius et soleus stretch 3 reps de 30 secondes )
Il est demandé ensuite au patient de continuer à la maison: glace, étirements et légères contractions excentriques et de continuer son activité sans augmenter la pratique de celle-ci.
Il est demandé ensuite au patient de continuer à la maison: glace, étirements et légères contractions excentriques et de continuer son activité sans augmenter la pratique de celle-ci.
Après cela, à la sixième visite, la douleur a diminué de plus de 50% et le confort à la course s 'est nettement améliorée, la contraction est indolore.
