4-5 avril 2009
Dernier week-end d'entraînement de la saison... et pas n'importe où puisque nous avions rendez-vous dans les cheires des coulées volcaniques de la chaîne des Puys, non loin de Clermont-Ferrand.
Le terrain devait ressembler à ça il y a quelques millions d'années...
mais aujourd'hui, c'est plutôt comme ça, moins hostile, mais pas facile à courir... surtout dans les carrières de Volvic !
Nous avons donc commencé notre WE par un circuit multipostes (23 postes sur un peu plus de 3 km) dans les cheires de Volvic, sur la carte de la course de qualification de le Moyenne Distance de la Coupe du Monde 2006.
Circuit très intéressant, qui ne laissait pas place à la déconcentration sous peine de faute assez pénalisante sur le temps final.
Ci-dessous un extait du début du parcours. La carte est en pièce jointe ainsi que mon tracé. A noter que j'ai un peu perdu les pédales sur la zone de plat( poste 13)... parce que je n'ai pas réussi à voir les chemins !
Ensuite, place à 3 boucles d'entraînement sur une carte "relief", sur les anciennes cartes de Volvic, près du site touristique des eaux de Volvic, là où j'avais réussi mes premières sélections il y a quelques années...
Sur ce terrain en particulier, c'est assez perturbant de ne pas pouvoir anticiper sur la pénétrabilité de la végétation et de ne pas voir les routes... cela donne des surprises de temps en temps...
Les cartes des 3 boucles sont en fichiers joints.
Après un bon repas et une bonne nuit à Archipel Volcans, direction Aydat pour un exercice de relais - Longue Distance.
Petit extrait de carte, avec le papillon un peu spécial que nous expérimentons de temps en temps en courses internationales.
Les cartes sont téléchargeables en pièces jointes.
Et le WE prochain, RDV à Kaysersberg, pour les 3 jours d'Alsace "Pâques en Alsace" !
Multipostes.jpg
(1.27 Mo)
Multipostes_tracé.jpg (1.09 Mo)
Relief 1.jpg (876.95 Ko)
Relief 2.jpg (823.83 Ko)
Relief 3.jpg (834.43 Ko)
relais.jpg (1.68 Mo)
Multipostes_tracé.jpg (1.09 Mo)
Relief 1.jpg (876.95 Ko)
Relief 2.jpg (823.83 Ko)
Relief 3.jpg (834.43 Ko)
relais.jpg (1.68 Mo)
Céline DODIN
Rédigé par Céline DODIN le 08/04/2009 à 22:21
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