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22-26 juillet 2009 - Logatec
Les Championnats du Monde arrivant à grands pas, mon programme estival s'est tourné cette année vers la Slovénie, pour la OO Cup, en terrain karstique.
C'est vrai que j'aime ces terrains.... des dolines, quelquefois des grottes, dans tous les sens, qui forment des paysages au relief négatif, et pas toujours si évidents à comprendre !
Et puis, c'est l'été... la douceur du soleil du sud nous a accompagnés durant ces quelques jours, et c'était plutôt sympa !
Petit retour sur ces quelques jours qui m'ont enfin redonné confiance !!
C'est vrai que j'aime ces terrains.... des dolines, quelquefois des grottes, dans tous les sens, qui forment des paysages au relief négatif, et pas toujours si évidents à comprendre !
Et puis, c'est l'été... la douceur du soleil du sud nous a accompagnés durant ces quelques jours, et c'était plutôt sympa !
Petit retour sur ces quelques jours qui m'ont enfin redonné confiance !!
Crni Vrh - 1186 m
Etape 1 : Crni Vrh / Partie
Nord-Est
L'immersion a été rapide... et le terrain a montré dès le premier jour tout son potentiel que je n'ai pas su exploiter.
Malgré l'envie de bien faire, le régal d'orienter sur ces si beaux terrains, je n'ai pas échappé à la grosse faute, je perds plus de 6'15'' sur le poste 8, pourtant assez facile vu la proximité et l'accès avec les chemins, ni aux grosses hésitations. Je n'ai pas réussi à me mettre dans le bon tempo... il allait falloir mieux gérer les jours suivants !
Pour une Moyenne Distance, j'ai passé un peu trop de temps en forêt. Je boucle mes 3,6 km en 47'36'', loin derrière Capucine qui gagne l'étape en 41'04'' avec une très belle course.
Un beau retard accumulé sur cette première course... et une première place au final des 5 jours qui semble inconcevable. A moi maintenant de trouver le déclic qui fera que je vais à nouveau faire des courses dont je suis fière... et ce n'est pas gagné !
Nord-Est
L'immersion a été rapide... et le terrain a montré dès le premier jour tout son potentiel que je n'ai pas su exploiter.
Malgré l'envie de bien faire, le régal d'orienter sur ces si beaux terrains, je n'ai pas échappé à la grosse faute, je perds plus de 6'15'' sur le poste 8, pourtant assez facile vu la proximité et l'accès avec les chemins, ni aux grosses hésitations. Je n'ai pas réussi à me mettre dans le bon tempo... il allait falloir mieux gérer les jours suivants !
Pour une Moyenne Distance, j'ai passé un peu trop de temps en forêt. Je boucle mes 3,6 km en 47'36'', loin derrière Capucine qui gagne l'étape en 41'04'' avec une très belle course.
Un beau retard accumulé sur cette première course... et une première place au final des 5 jours qui semble inconcevable. A moi maintenant de trouver le déclic qui fera que je vais à nouveau faire des courses dont je suis fière... et ce n'est pas gagné !
Etape 2 : Crni Vrh / Partie Sud-Est
Même zone d'arrivée, même terrain, mais pas sur la même partie de carte... course plus longue donc l'endurance de concentration allait compter.Un défi : ne pas faire de grosse faute comme la veille.
Mon départ était encore une fois assez tard, il allait faire chaud. Je suis partie avec le camelback, et je n'ai pas regretté... d'une part parce que mes petits muscles tellement blessés ces derniers mois en avaient bien besoin... et d'autre part parce qu'il faisait vraiment chaud et que boire dans ces cas-là, ce n'est pas si mal que ça !
Bien motivée... peut-être un peu trop... je rate mon premier poste, je passe très largement derrière et je ne m'en rends pas compte. Ce n'était pas bien parti...
Je fais quelques petites fautes, rageantes parfois, mais je fais également de bonnes choses. Globalement, ma course n'esy pas si mal que ça, surtout sur un terrain technique, même si des choses restent encore à améliorer.
Je termine 1ère de cette étape, en bouclant les 4,7 km en 57'33''. Nicole RAGVIN, de Norvège, termine 2ème en 59'57''.
Je reprends 3'30 sur Capucine.
Même zone d'arrivée, même terrain, mais pas sur la même partie de carte... course plus longue donc l'endurance de concentration allait compter.Un défi : ne pas faire de grosse faute comme la veille.
Mon départ était encore une fois assez tard, il allait faire chaud. Je suis partie avec le camelback, et je n'ai pas regretté... d'une part parce que mes petits muscles tellement blessés ces derniers mois en avaient bien besoin... et d'autre part parce qu'il faisait vraiment chaud et que boire dans ces cas-là, ce n'est pas si mal que ça !
Bien motivée... peut-être un peu trop... je rate mon premier poste, je passe très largement derrière et je ne m'en rends pas compte. Ce n'était pas bien parti...
Je fais quelques petites fautes, rageantes parfois, mais je fais également de bonnes choses. Globalement, ma course n'esy pas si mal que ça, surtout sur un terrain technique, même si des choses restent encore à améliorer.
Je termine 1ère de cette étape, en bouclant les 4,7 km en 57'33''. Nicole RAGVIN, de Norvège, termine 2ème en 59'57''.
Je reprends 3'30 sur Capucine.
Extraits de carte étapes 3 et 1
Etape 3 : Crni Vrh / Partie Ouest
Changement de décor... mais pas d'aire d'arrivée. De part et d'autre du chemin, deux terrains complétement différents. L'un truffé de dolines et de microrelief complexe... l'autre avec du dénivelé, mais sans toutes ces dépressions typiques des terrains karstiques.
Une étape avec pas mal de dénivelée, mais courte avec seulement 3,2 km.
Une étape où les jambes allaient compter, mais les erreurs aussi...
Malheureusement, je n'ai pas toujours pris le temps de bien orienter, et cela m'a joué des tours sur certains postes, notamment les postes 13, 15 et 17, où je perds pas mal de temps et où je ne suis pas très fière...
Malgré tout, je termine 1ère de l'étape, en 28'58''. Nicole RAGVIN est encore une fois juste derrière, en 29'.
Je reprends encore un peu de temps à Capucine, mais peu...
Changement de décor... mais pas d'aire d'arrivée. De part et d'autre du chemin, deux terrains complétement différents. L'un truffé de dolines et de microrelief complexe... l'autre avec du dénivelé, mais sans toutes ces dépressions typiques des terrains karstiques.
Une étape avec pas mal de dénivelée, mais courte avec seulement 3,2 km.
Une étape où les jambes allaient compter, mais les erreurs aussi...
Malheureusement, je n'ai pas toujours pris le temps de bien orienter, et cela m'a joué des tours sur certains postes, notamment les postes 13, 15 et 17, où je perds pas mal de temps et où je ne suis pas très fière...
Malgré tout, je termine 1ère de l'étape, en 28'58''. Nicole RAGVIN est encore une fois juste derrière, en 29'.
Je reprends encore un peu de temps à Capucine, mais peu...
Les résultats sur le site de la OO Cup.
Il reste deux jours de compétition, sur un autre terrain qu'il va falloir apprivoiser... et où il va falloir reprendre confiance dans mon orientation et continuer à retrouver mes automatismes...
Céline DODIN
Rédigé par Céline DODIN le 04/08/2009 à 20:58
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