J'avais fait une belle qualif deux jours avant. Malgré un départ un peu difficile, comme à mon habitude, j'avais réussi à décrocher une 4ème place dans ma série, après une fin de course où je m'étais bien battue.

Du coup, mon horaire de départ était très bon, j'étais entournée de deux filles multiples médaillées en championnats du monde, Minna Kauppi et Marianne Anderson, de quoi faire monter un peu la pression.

Après un bon échauffement et un petit tour sur la carte modèle, j'avais déjà une petite vision du terrain qui m'attendait : beaucoup moins joli qu'aux qualifications, plus sâle au sol et plus dense au niveau de la végétation, beaucoup moins de marais à perte de vue et aux couleurs rousses d'automne. C'était un terrain moins typique que les hauts plateaux magnifiques de Trondheim, mais c'était le terrain où il allait falloir se battre pour cette finale de longue distance.

Malheureusement, comme à la qualif, j'ai pris un départ très moyen. Le poste 1 n'était pas très loin, mais j'y suis allée plutôt sur la défensive que de façon offensive, et pourtant il n'était pas très compliqué, et au poste 2 j'ai voulu trop assurer (d'où mon détour de trop par le chemin), et je me suis décalée donc je suis retombée sur le chemin derrière le poste...

Un début de parcours assez douloureux, mais il fallait se battre, ça en valait la peine !

A mi-parcours en allant vers le poste 3, j'entends quelqu'un derrière moi. Je me dis que je n'ai quand même pas déjà perdu 2' sur ma poursuivante, mais si... c'était Marianne Anderson qui arrivait. Je savais que nous avions un parcours commun jusqu'à la "patate", le système pour séparer les coureurs qui était utilisé du poste 8 au poste 15, alors cela valait le coup d'essayer d'accrocher le rythme, en essayant d'orienter au mieux pour passer devant si c'était possible et si l'opportunité se présentait.
Pour aller au poste 5, je n'avais même pas vu le choix à droite : trop risqué, le marais pouvait être bien mou et ne pas avancer, c'était un coup de pocker, mais qui a été payant pour les filles qui sont passées par là...

Cela s'est bien passé jusqu'à la patate, où là il fallait que je garde le rythme et la tête froide sur l'orientation.
J'ai eu une belle surprise en arrivant au bouclage au poste 11 puisque je suis arrivée en même temps que Marianne. Je n'avais pas perdu trop de temps a priori, mais les deux boucles n'étaient pas forcément équivalentes.

Au poste 15 (bouclage), je revois Marianne. J'étais bien contente de ce que j'avais fait sur la patate, j'avais réussi à tenir le rythme, je n'avais pas fléchi, c'était génial. Dans ma tête, c'était une expérience supplémentaire que je venais d'acquérir. Je pouvais m'orienter à une vitesse plus élevée et être sûre de moi, il fallait juste en être convaincue et prendre le rythme qui convenait, être à la limite en orientation mais ne jamais passer au delà, pour une vitesse maximum en course, comme je l'avais été aux qualifications après mes deux permiers postes un peu douloureux.

C'est en petit paquet que nous sommes ressorties de la patate, qui s'est séparé bien vite avec le choix pour aller du poste 17 vers l'arrivée.
3 choix :
- une version à droite, par la route qui me paraissait interminable et trop longue
- un choix au milieu des maisons et par le passage balisé au centre, pas mal
- le dernier choix par la gauche dans le découvert et les marais découverts.
Mon choix, seule, se serait porté vers la version la plus "centrale". Mais est-ce que je l'aurais réalisé aussi rapidement ? Finalement, nous sommes 4 à passer à gauche, avec Marianne. Pas forcément payant sur le coup, mais au moins la vitesse de course était là.

Sur la dernière boucle, je ne vois pas le choix par dessus les tremplins pour aller au poste 19 (à gauche du trait rouge). En lisant ma carte, j'ai cru que la zone interdite se prolongeait jusqu'en haut des tremplins, donc qu'il n'y avait pas de choix. Dommage, cela aurait évité un gros mur en prenant une pente plus progressive par le chemin, l'attaque était plus sûre et le trajet plus direct...

La fin de la dernière boucle ne se passe par trop mal, avec une petite faute pour aller au dernier poste et une petite montée en trop.
Je termine 7ème et je suis vraiment très contente, c'est ma meilleure place en Championnat du Monde après avoir été 11ème en Sprint au Danemark en 2006, 14ème en Longue Distance l'année dernière en Hongrie après avoir craqué sur la fin, et ma superbe 8ème place en sprint au Championnat d'Europe cette année !

D'avoir pu courir avec les meilleures a été une très très bonne expérience, à garder en mémoire, et j'espère que je m'en resservirai très vite pour prendre le bon rythme de course dès le départ... et cela paiera, j'y crois vraiment !

Ci-dessous ma carte et mon tracé (NB : j'ai fais la "patate" dans l'autre sens) :




Les résultats sur le site du WOC :
http://live.woc2010.com/lists/long-final/results/index.html

Simone Niggli a encore une fois été la plus forte (son 17ème titre de championne du monde), chapeau... elle a battu les norvégiennes sur leur terrain, ce n'était pas gagné d'avance !

Ci-dessous à l'arrivée :

Il ne me restait plus qu'à profiter du spectacle de la course hommes... sur l'aire d'arrivée remplie de spectateurs avec ses 3 écrans géants :

Chez les hommes, la course a été très intéressante, et stressante à suivre. Le combat promettait d'être acharné, et cela a été le cas.
Le suivi des traces GPS et le replay pour comparer les choix des meilleurs était au top pour se mettre complétement dans la course et supporter (par la pensée) nos petits français qui allaient avoir du fil à retordre face aux norvégiens, mais qui pouvaient jouer très gros.

Le résultat s'est dessiné petit à petit pour Olav Lundanes (NOR), qui aura été le plus fort dans cette course, suivi de Anders Nordberg (NOR), tous les deux du club de Halden.
Thierry et François termineront respectivement médaille de bronze et 4ème, un joli résultat avec une belle médaille !

Ci-dessous Anders Nordberg à l'arrivée :

Philippe :

Thierry :

Olav Lundanes :

Anders et Olav faisant leur 'tour d'honneur" :

Les résultats des filles (sur l'écran géant), et la cérémonie des fleurs :

Le club des supporters de Héléna JANSSON :

Au pied du podium hommes :

Et le podium Hommes :

Maintenant, il va falloir que je me remette les idées en place pour demain, j'ai quelquefois du mal à enchaîner deux bonnes courses. On a une très belle équipe (Capucine, Amélie et moi), alors à nous de jouer !