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Le 8 et le 9 mai 2009
Le WE a commencé par un réveil vers 4h du matin dans le Sud-Est… un long voyage s’en est suivi, où mes yeux ont opté pour la position « fermée » 90% du temps.
Nous sommes arrivés à Bugeat en début d’après midi, il y avait déjà beaucoup de monde sur le lieu de course. Un petit coucou par ici, un bonjour par là, quel plaisir de revoir tout le petit monde de la CO, venant de tous horizons, et de pouvoir un peu discuter avec !!
J’avais un départ en milieu d’après-midi. Quelques heures d’attente et je partais pour m’échauffer. Avec mes courses des derniers mois plutôt moyennes et une forme qui tardait à revenir et qui semblait être éphémère, je n’étais pas vraiment en confiance au départ de la course. Pourtant, j’avais tellement envie de bien faire… et de retrouver la vivacité et les sensations que j’aime tant.
Quelques mots bien placés et justes, et me voilà partie en forêt pour me faire plaisir… 5,8 km et 65 m de dénivelée, il allait falloir serrer les dents et essayer d’avoir une bonne allure de course.
Je fais une course très correcte, très nettement meilleure que la semaine dernière où nous avions couru les courses de sélection pour le stage en Hongrie de mi-mai et la première coupe du monde en Finlande de début juin.
Je ne suis pas forcément optimale partout, mais c’était plutôt bien jusqu’au poste 15, sur la zone d’arrivée, que je n’anticipe pas du tout… du coup, au lieu de venir doucement à flanc sur le haut du terrain de foot, je vais tout droit : d’une part, je me fais quelques courbes de dénivelée en trop (et c’était plutôt vertical à cet endroit !!), et d’autre part je suis obligée de faire un aller-retour pour contourner la clôture.
Il ne restait que quelques postes et le verdict est vite tombé… 9’’ de retard sur Capucine à l’arrivée, les dés étaient jetés. Dommage, ça m’apprendra à lire mes définitions de poste ! Je termine donc 2ème derrière Capucine, Mélanie complétant le podium.
Quelques photos de la course :
Fabrice VANNIER en forêt :
Moi, à quelques postes de l’arrivée (pourtant on a l’impression que je lis mes définitions…) :
Bastien, qui tente de se cacher derrière un petit sapin :
Après un petit détour par chez ma tante que je vois très rarement (une table d’hôte exceptionnelle !!), et RDV samedi matin à l’arboretum de Chamberet pour la qualification du sprint.
Un endroit magnifique, soigné, sympathique qui se prêtait bien à l’exercice du sprint, avec un terrain mixte de parc et de forêt.
Je suis partie sur une bonne allure, je me suis vraiment fait plaisir… voilà ma carte :
Je termine 1ère de ma série.
Les tracés et résultats complets sont disponibles sur Ma Trace : suivez le lien !!
A peine le temps de se reposer, et tous les qualifiés au Championnat du Monde de République Tchèque de 2008 étaient conviés à une séance de dédicaces sur l’aire d’arrivée. Tous, c’était : Thierry, Vincent, Philippe, Capucine, Amélie et moi, Damien et François n’ayant pas pu faire le déplacement depuis leurs contrées nordiques lointaines. Ça a été un moment assez exceptionnel, très sympathique. L’occasion de voir plein de jeunes de tous horizons différents, de discuter quelques instants avec eux, d’échanger un sourire… Une magnifique idée, ça m’a rappelé le jour où la station de La Bresse avait accueilli une coupe du monde de ski alpin… et où nous attendions discrètement autour de l’aire d’arrivée avec nos petits carnets que ces skieurs que l’on voyait à la télé nous griffouillent un petit mot sympathique… que du bonheur !
Ci-dessous quelques photos de l’événement :
La suite de la journée ? Et bien il nous restait encore la finale du sprint à courir, dans le village historique de Treignac. Les départs étaient donnés à partir de 17h30, nous étions en quarantaine à partir de 17h15 dans le stade du village.
Là, je me prépare pour aller en quarantaine :
J’avais un petit peu de temps avant de commencer mon échauffement.
Pendant ce temps, nos fidèles supporters d’HVO visitaient la ville que nous allions découvrir peu de temps après :
Je partais la dernière fille, juste derrière Léa V.
Le départ a été plutôt déroutant, avec cette grande propriété juste derrière la route, et le petit passage qu’il fallait prendre juste à droite après quelques mètres.
Ma course s’est bien passée et dès le premier poste j’ai pu apercevoir Léa quelques centaines de mètres devant. J’ai eu une bonne hésitation en allant au 2ème poste (pourtant c’était simple, mais j’avais envie de la rattraper vite… et je me suis laissée débordée), et je la vois ensuite partir vers le haut pour aller au poste 3. J’hésite, mais non, j’avais préparé mon choix sous le pont, et je me retrouve seule par le bas.
La remontée fait ensuite mal aux jambes, et je ne comprends pas grand chose au poste 5 : sur la carte, je vois un petit passage dans le coin de la maison, sur le terrain rien. Du coup, je fais le tour du pâté de maison, mais je ressors par où j’aurais dû entrer : il y avait un petit muret qui m’avait caché le passage !
Au poste 7, je vois Capucine. Je fais alors un choix bizarre pour aller au poste 8, je n’avais pas vu l’escalier d‘accès. Mais je le prends en sortie de poste : une erreur, pas deux fois la même !
La suite s’enchaîne pas mal, même si je saute les banderoles sur l’aire d’arrivée (j’aurais pu éviter… en passant 5 m à côté), et le final est sympa dans les ruelles.
Quelques photos :
Belle journée… je gagne la course devant Ona RAFOLS d’Espagne, et Amélie. J’espère que ces belles courses vont me redonner confiance sur mon état de forme pour la suite de la saison !
Les tracés et résultats complets sont disponibles sur Ma Trace : suivez le lien !!
Merci à tous les photographes qui ont contribué à cet article… c’est dur de faire des clichés quand on est à fond dans la course !
Le CFC dans le prochain article !
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Le Club de CO de Colmar nous invitait pour 3 jours dans ses terrains pentus du massif vosgien, du 11 au 13 avril 2009.
Quand je dis accueillir, c'est bien que tous les ingrédients y étaient :
Le fromage... du Munster bien sûr !
Les bénévoles du club, prêts à affronter les 1500 orienteurs...
Les chocolats de Pâques...
Et tous les paniers garnis de produits du terroir exposés dès le premier jour pour nous motiver...
Un centre de course implanté dans un des plus beaux villages alsaciens : Kaysersberg...
Samedi après-midi, les hostilités pouvaient commencer... sous l'oeil attentif de l'arbitre, du club d'à côté :
Avec la venue des orienteurs du club d'à côté... ici prêts pour le départ...
Même les médias étaient là...
Un peu plus tard, je prenais mon départ pour attaquer mon parcours sur des pentes abruptes... une fois arrivée au poste 4, j'étais déjà un peu soulagée...
(Cliquez sur la carte, pour la voir en plus grand !)
Une jolie course, avec un bon petit dénivelé, que du bon pour préparer les sélections et les championnats du monde en Hongrie !
J'ai fait pas mal d'erreurs sur cette première étape, sans doute un manque de concentration qui m'a fait hésiter, faire des fautes en approche et sur les choix d'itinéraire, et ne pas être super saillante en montée.
Je termine 2ème de la course, à un peu moins de 1 mn 40 de la première, la suissesse Valérie SUTTER.
Vraiment déçue, il ne me restait plus qu'à réfléchir à ce qu'il fallait faire pour le lendemain...
La deuxième étape prenait place le dimanche dans la station climatique des 3 épis. Toutes les infrastructures avaient été déplacées pour l'occasion, du beau travail de la part de l'organisation !
Nous prenions le départ en haut du village, eu pied du chemin de croix. Bien vu en ce dimanche de Pâques !
(Cliquez sur la carte, pour la voir en plus grand !)
ça m'a vraiemnt fait du bien de pouvoir courir sur certains partiels, j'ai enfin retrouvé de bonnes sensations et ça m'a fait du bien au moral !
Du coup, je fais un bon temps, qui me classe 2ème du circuit derrière le meilleur H35 (la veille j'étais 7ème...). Je passe première au classement général des D21E, avec plus de 6' d'avance sur Valérie SUTTER. Une bonne chose de faite !
L'après-midi, je décide d'aller faire la petite course en ville à Kaysersberg. Départ et arrivée au centre de course, et tous les postes à aller chercher le plus rapidement possible.
(Cliquez sur la carte, pour la voir en plus grand !)
Départ en chasse pour toutes les catégories, à partir de 11H.
Dans le couloir de départ, classés par heure de départ...
Je partais avec 6' d'avance au classement sur la seconde de ma catégorie.
J'ai un peu raté mon début de course, perturbée par les scouts au poste 1...
Les quelques postes du 3 au 10 sur le petit sommet en amont du départ étaient magnifiques... on les méritait bien après la montée que l'on venait de faire juste avant !
Et malgré toutes ces courbes qui venaient de défiler, il fallait encore s'accrocher, le parcours n'était pas terminé et de loin et les montées-descentes n'allaient pas manquer !
A l'arrivée, j'arrive première, mais vraiment déçue de ce que je venais de faire... il ne me restait plus qu'à analyser...
Les résultats et la carte de l'étape 3 sur le site Ma Trace de AirXtrem
Ou bien les tartes flambées, ça faisait longtemps qu'on en avait pas mangé !
Me voilà juste après l'arrivée : Oh la belle tenue ! (laquelle ?? les deux mon capitaine !)
Quelques temps après (NB : la douche au centre de course, c'est le top !!), c'était la cérémonie de remise des récompenses...
Quel oeil ce photographe !!
Mais c'est qui ça ?
ET lui alors ?? Oh, il arrive avec une remorque chargée...
De chocolats et d'oeufs, pour récompenser tous les jalonnés !!!!!
Un petit peu plus tard, c'était au tour des membres des clubs des sports de l'armée, avec la remise des prix du Championnat de France qui avait eu lieu sur ces 3 jours de course :
Ce serait pas Kenny par hasard ?
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Samedi 18 avril 2009 - Perstorp SUEDE
Il était une fois en Suède...
Cette année, me voilà relais 1 pour Halden SK, suivie de :
- Vendula Klechlovà (CZE)
- Ida Marie Næss Bjørgul (NOR)
- Kajsa Nilsson (SUE)
- Anne Margrethe Hausken (NOR)
J'étais arrivée le jeudi soir en scandinavie. Le vendredi, petit entraînement pour prendre mes marques sur ces terrains que je ne connaissais pas, avec au passage quelques petites photos souvenirs...
J'ai plus l'habitude, le printemps c'était déjà il y a longtemps dans le Sud de la France...
L'après-midi, petit détour du côté du Sprint des Elite Serien... au bord de la mer, en tant que spectateur. C'était bien sympa, le tracé et la carte avaient l'air vraiment très intéressants.
Et puis... le jour J arriva... il ne restait plus qu'à se concentrer sur sa course, essayer de donner le meilleur de soi. Mais avant cela, histoire de passer un peu de temps ensemble, séance photos à côté de l'hébergement pour toute l'équipe.
ça a donné ça :
Et quelques instants bien sympas toutes les 5 pour remplir le disque dur de belles photos.
Carte de la Tiomila 2009
Après un départ assez mouvementé... bien qu'étant en première ligne, je me suis retrouvée bien loin à l'arrivée dans la forêt... j'ai réussi à bien lire ma carte et remonter la file de filles qui me précédait dans le premier petit bout de forêt... heureusement !
Plus qu'une boucle... peut-être que...
Les yeux fixés sur le grand écran, on regardait l'avancement d'Anne-Margrethe et de ses poursuivantes...
Nous l'avions fait... je ne sais pas si nous avons réalisé tout de suite, mais nous passions la ligne d'arrivée en vainqueurs de la Tiomila !
La suite ? Et bien très peu de temps après, c'était au tour des hommes. Départ en masse de nuit à 21h30.
Cette année, c'est encore une fois le club de Kristiansand qui a été le plus fort.
Juste devant le club de Thierry et Philippe.
Alors que Halden terminait à la 6ème place avec un relais impressionnant de Emil Wingsted qui finissait.
Pour terminer, des petites photos de quelques français :
Le CSM Rilleux qui avait monté une équipe filles qui termine à la 234ème place.
ET Mélanie, dernière relayeuse pour OK Denseln, qui termine à la 45ème place.
Partenaires
Petit zoom sur cette société de vente de matériel et textile de course d’orientation et raid bien connue des orienteurs…
AIRXTREM est une société innovante spécialiste de la course d'orientation, des raids multi-sports et autres activités associant le sport à la nature.
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4-5 avril 2009
Dernier week-end d'entraînement de la saison... et pas n'importe où puisque nous avions rendez-vous dans les cheires des coulées volcaniques de la chaîne des Puys, non loin de Clermont-Ferrand.
Le terrain devait ressembler à ça il y a quelques millions d'années...
mais aujourd'hui, c'est plutôt comme ça, moins hostile, mais pas facile à courir... surtout dans les carrières de Volvic !
Nous avons donc commencé notre WE par un circuit multipostes (23 postes sur un peu plus de 3 km) dans les cheires de Volvic, sur la carte de la course de qualification de le Moyenne Distance de la Coupe du Monde 2006.
Circuit très intéressant, qui ne laissait pas place à la déconcentration sous peine de faute assez pénalisante sur le temps final.
Ci-dessous un extait du début du parcours. La carte est en pièce jointe ainsi que mon tracé. A noter que j'ai un peu perdu les pédales sur la zone de plat( poste 13)... parce que je n'ai pas réussi à voir les chemins !
Ensuite, place à 3 boucles d'entraînement sur une carte "relief", sur les anciennes cartes de Volvic, près du site touristique des eaux de Volvic, là où j'avais réussi mes premières sélections il y a quelques années...
Sur ce terrain en particulier, c'est assez perturbant de ne pas pouvoir anticiper sur la pénétrabilité de la végétation et de ne pas voir les routes... cela donne des surprises de temps en temps...
Les cartes des 3 boucles sont en fichiers joints.
Après un bon repas et une bonne nuit à Archipel Volcans, direction Aydat pour un exercice de relais - Longue Distance.
Petit extrait de carte, avec le papillon un peu spécial que nous expérimentons de temps en temps en courses internationales.
Les cartes sont téléchargeables en pièces jointes.
Et le WE prochain, RDV à Kaysersberg, pour les 3 jours d'Alsace "Pâques en Alsace" !
Multipostes_tracé.jpg (1.09 Mo)
Relief 1.jpg (876.95 Ko)
Relief 2.jpg (823.83 Ko)
Relief 3.jpg (834.43 Ko)
relais.jpg (1.68 Mo)