Pour la deuxième édition du Raid Lozère Sport Nature, c'est tout naturellement que Toto, Seb et moi avons pris la route de Mende... Nous avions été conquis l'année dernière, sur un raid 100% plaisir, alors pour rien au monde nous n'aurions raté ce rendez-vous !

Pour le résumé, je crois que Seb a mis la barre très haut :
Site du 400 Team
mais je vais essayer de compléter un peu avec ma vision à moi des deux jours... les cartes et quelques photos...

Le programme :
Etape 1 : Vendredi soir...

• Trail vertical 5 km 360m D+

• VTT Orientation IOF 12 km 340m D+

• Relais Rollers/CO au score IOF 1h

• VTT road book 19 km

Etape 2 : Samedi

• Trail 7 km

• Rollers 8 km

• VTT suivi d'itinéraire IGN 9 km

• Run and Bike 8 km

• Course d'Orientation photo aérienne 5 km

• VTT road book 9 km

• Course d'Orientation IOF 4 km

• VTT Orientation 12 km

• Canoe 1,5km

• Course d'Orientation urbaine IOF 2,5 km

Etape 3 : Samedi soir
Euh, et bien pour l'énergie qui nous resterait, une petite soirée danse ?



Le principe :
3 équipiers, 2 personnes tout le temps en course et un assistant/ remplaçant.
Pour être classée en mixte, une équipe doit avoir une fille qui concourt sur au moins 8 des 14 épreuves.

En bref :
Dans ce petit coin de la Lozère, nous avons passé deux jours sublimes... Nous avons été touchés par les sourires, la chaleur humaine, la passion, la joie de voir un travail de plusieurs mois se concrétiser pour les organisateurs, sous le soleil de Mende et dans la bonne humeur.
L'organisation était soignée, parfaite, les tracés réfléchis et magnifiques, nous faisant découvrir les perles de nature autour de Mende, des endroits magnifiques que l'on gardera longtemps en mémoire.

Si j'aime le raid c'est pour tout cela... prendre le meilleur et donner le meilleur à l'équipe, aux équipes aussi bien participantes que d'organisation. Le raid, c'est prendre soin des autres, de ses équipiers, la cohésion dans l'équipe, l'entraide, la progression vers un même objectif, le privilège de découvrir les sites qui ont touché les traceurs. Et sur ce dernier point, nous avons vraiment été gâtés... je pense que je garderai longtemps dans la tête les paysages au-dessus du lac Charpal, un de ces espaces naturels qui nous font être quelques instants dans un autre monde...

L'enchaînement d'épreuves courtes et intenses avec des temps de repos n'est pas non plus pour me déplaire. Cela correspond bien à mon entraînement, et cela laisse le temps d'apprécier encore plus les sections sur lesquelles on est en course !

Et puis la soirée... le fait d'organiser les épreuves le vendredi et samedi et un repas exquis le soir nous permet de discuter un peu et de profiter de ces moments après-raid avec tous, sans penser à rentrer le plus vite possible parce que c'est la fin du week-end. Ne changez rien... c'est vraiment des moments que l'on apprécie particulièrement !

Enfin, voilà tout le mal que j'ai pensé de ce WE... encore félicitations à tous les organisateurs et à Benjamin, vous avez placé la barre très haut, pour le plaisir de tous ! Sans oublier Stéphane en speaker... chapeau bas pour l'animation avec un peps et une tchatche hors du commun ! Du coup, on a déjà marqué la date sur nos agendas pour l'année prochaine, et je sais que vous avez déjà commandé le soleil ;) !!!

Ci-dessous, le raid en quelques mots et en photos :

Vendredi 28 août : au coucher du soleil...

Qui dit raid, dit aussi découverte de région et de paysages... nous avons attaqué les épreuves par une petite montée abrupte vers le plus beau point de vue sur Mende, que nous allions atteindre quelques instants avant le coucher du soleil...

Toto dans la montée (... avec mon bras en toile de fond...) :

Et la superbe vue sur Mende :

Depuis la Croix du Mont Mimat :

Suivait ensuite une portion de VTT'O, qui allait emmener Toto et Seb vers l'aérodrome, où nous allions faire un relais CO-Roller Mémo-CO. Seb a vraiment été impressionnant en Roller, alors que Toto et moi étions assez déçus de nos CO, par manque de temps nous n'avions pas tout ramassé...

La soirée se terminait ensuite par un VTT road book pour Seb et Toto, alors que moi je ralliais le point de bivouac pour monter la tente et préparer le petit lit douillet de ces messieurs qui l'auraient bien mérité (bon, OK, y'a mieux comme lit douillet, les tapis de sol décathlon 1er prix c'est pas très épais...).


Petit clin d'oeil à Stéphane et à toute l'énergie qu'il dégage derrière son micro, même en pleine nuit !

Samedi 29 août :

La journée a commencé très tôt vers 3h du matin... quand une âme désespérée a décidé de réveiller tout le monde... mais heureusement nous nous sommes vite rendormis...

La vraie journée a donc commencé peu après 8 heures, après une bonne mais courte nuit, et un superbe petit déjeuner qui nous attendait au réveil.

L'échauffement n'était pas de trop... nous commençions la journée par un petit trail qui allait nous monter sur le plateau, tantôt dans la forêt, tantôt dans le découvert, mais partout à des endroits très sympathiques qui en valaient le détour !

Au sommet de la côte, Séb nous attendait, Rollers aux pieds... Le programme réservait des nouveautés par rapport à l'année dernière... heureusement nous avions nos deux armes secrètes...

L'épreuve était couplée avec une portion de VTT en suivi d'itinéraire sur carte IGN. Du coup, j'ai retrouvé mes deux copains de galère (non, pas tant que ça, sinon on ne le ferait pas ! ou plutôt, on ne recommencerait pas... ce serait de l'acharnement thérapeutique) après quelques temps au départ du bike and run, en plein milieu de la forêt.

Mais nous n'allions pas rester longtemps sous les arbres... après quelques instants sur un chemin, nous sommes arrivés au bord du lac Charpal, et nous n'avons pas manqué de faire le tour... paysages grandioses... découverts magnifiques surplombés de passerelles sur lesquelles le chemin passait pour éviter d'abimer l'espace naturel, style tourbières vosgiennes ;) ... on s'y sentait bien...

Et ça, c'est moi, en petit certes, mais bon, je vous le dis...

Toute bonne chose a une fin, mais quelquefois c'est encore mieux après. Benjamin nous avait réservé une petite CO photo aérienne, qui partait du barrage du lac Charpal... et qui allait nous emmener bien haut !

On en a eu plein les yeux...

Seb et Thomas sont ensuite repartis sur une portion de VTT road book, avant de me retrouver pour une petite CO de toute beauté... je vous laisse apprécier...

L'épreuve décisive...
C'est comme ça qu'on peut l'appeler, la section suivante était une portion de VTT'O, qui promettait d'être dure et qui allait déterminer le classement. Avec deux balises optionnelles rapportant 15' chacune, les choix tactiques allaient payer, ou pas, et nous attendions tous avec impatience au niveau du passage sur le Lot à Mende où se trouvait la dernière balise, de voir quelle équipe allait pointer le bout de son nez en premier.
ESTU'R et Thomas et Seb étaient partis à 1' d'intervalle, malgré le retard de la veille, tout pouvait encore se jouer, dans tous les sens d'ailleurs.

A ce petit jeu, c'est ESTU'R qui a été le plus fort, avec Jean-Michel PARZYCH en orienteur.

S'enchaînaient ensuite une petite section de kayak puis une CO urbaine qui nous permettait de de rallier l'arrivée.

Quelques instants après le bouclage de ESTU'R de la portion kayak, Seb et Thomas sont arrivés sur la zone à leur tour. Un petit coup d'adrénaline, ça serait bien de rester en 2ème place !, me voilà sur le kayak pour aller chercher la balise quelques centaines de mètres en amont de la zone de départ.

J'ai pas été super forte au début... mais je ne me suis pas renversée... en tous cas ça a été mieux quand j'ai mis les genoux sous la coque... malgré un petit harponnage d'un ponton qui n'avait rien à faire devant mon kayak d'ailleurs.... (il s'est jeté sur moi, je l'ai vu !!!) .
Finalement, j'ai bien terminé et je ne fais pas un si mauvais temps que ça.
Thomas et Seb m'attendaient... et nous avons pris la carte de CO urbaine qui allait nous mener sur la grande place de Mende.

Une petite CO bien sympathique d'ailleurs... où je me suis bien fait plaisir à courir partout !

Nous avons franchi la ligne en deuxième position.

Ci-dessous, les cartes des deux jours, avec les tracés des étapes que j'ai faites :

Section 2 : VTT'O



Section 3 : Relais CO-Roller mémo-CO

Voili voilou... nous voilà à la fin du raid, il ne restait plus qu'à récupérer un peu, attendre que les autres équipes arrivent et ranger un peu... avant la soirée des résultats qui nous attendait et qui promettait d'être bien sympathique.


Finalement, nous voilà 2èmes au scratch, derrière ESTU'R, et 1ers en mixte. Pas mal du tout !
La totalité du classement sur le site de LSN

ET quelques photos de la soirée !

C'est toujours dur de retomber les pieds sur terre et de retourner au travail le lundi... c'est ce qui fait le charme de tous ces WE dans des petits coins perdus de verdure...
Seb, Thomas, merci à tous les deux pour ce joli raid en votre compagnie... tout était génial !


La suite ?
Seb et Toto enchaînent sur le Raid du Mercantour dans une semaine, aux côtés de deux équipes de LSN... Bon courage à tous et amusez-vous bien !
Quand à moi, je repars samedi pour la Norvège...

La finale de la Longue Distance

Dernière étape de ces Championnats du Monde... après le drame du relais, il ne restait plus que la finale de la Longue Distance, sur un terrain qui promettait beaucoup de choses, qui pour une fois en Championnat n'avait jamais été cartographié, et donc que personne ne connaissait, tout au Nord de la Hongrie, à quelques pas de la Slovaquie où nous avions dormi.

Jusqu'à maintenant, nous avions titillé des dolines, mais la région très karstique avec ses grottes majestueuses toutes plus belles les unes que les autres dont certaines sont classées au patrimoine mondial de l'UNSECO allait nous offrir une orientation très intéressante au milieu du relief négatif et de hêtraies magnifiques.

Quelques jours auparavant, j'avais fait une bonne course de qualification. Cela me faisant partir dans la deuxième moitié de la liste.
Après un bon échauffement sous la pluie (la première de la semaine... il en fallait bien pour clôturer les Championnats, c'était trop beau !), direction le départ, et puis me voilà partie dans la forêt à l'assaut des 26 postes que je devais trouver.

Je me suis vraiment régalée sur cette course, cela m'a fait du bien, et comme au sprint, j'ai juste un petit regret de ne pas avoir réalisé la dernière partie aussi bien que le début, avec une petite faute dans le vert et une dernière boucle pas exceptionnelle. Encore une fois, je n'ai pas su rester concentrée à 100% à la fin, mais même si j'aurais aimé faire mieux, et je le pouvais cette année, c'est à dire être dans les 10 premières, j'ai quand même réalisé ma meilleure performance en Longue Distance en Championnat du monde en terminant 14ème (je n'avais jamais fait mieux que 27ème).

Et je garde plein d'espoirs dans la tête... avec à nouveau de la confiance et un plaisire retrouvé !

Ci-dessous mon tracé et la carte :

Le Championnat du Monde de Relais

Laquelle des 3 équipes, entre les Norvégiens, les Tchèques et les Français, aurait dû devenir championne du monde et gagner le relais deux jours auparavant ?

Le traditionnel banquet de clôture a pris place sur le campus de l'université de Miskolc, dans une salle magnifique, très bien organisé, très chaleureux et plaisant, avec en fin de première partie, une équipe suédoise pleine de vie et d'idées, et comme maître de séance Martin JOHANSSON, le relayeur blessé au cours du relais.

Le Challenge ?
3 équipes, 3 places sur le podium, 3 relayeurs par équipe, 3 épreuves pour les départager. ET un titre à la clef !!!

Les épreuves :
1/ Essayage de collant... c'est assez explicite, et la photo aussi !
2/ Relais avec un ceintre entre les genoux... que du bonheur, on a des vidéos à l'appui !
3/ Secourisme... un coéquipier est blessé, il faut l'emballer dans du film plastique et le ramener au départ...

Sur les épreuves 1 et 2, nos petits français ont été les meilleurs... mais l'épreuve décisive a été fatale, et c'est la Norvège qui est devenue Championne du Monde de Relais ! Félicitations à eux...

Quelques autres photos pour terminer :

Les filles de l'équipe de France :

Kenneth... coach d'Halden de jour...

Mélanie et Marie-Violaine :

Le meilleur kiné du Monde :

Iliana...

Anne-Margrethe...

Toutes les deux mes coéquipières d'Halden !

La concurrence est rude à haut niveau, et le relais en est le plus bel exemple. L'année dernière, nous avions fini 14ème au Championnat du Monde de Relais en République Tchèque, Capucine, Amélie et moi, au terme d'un parcours assez courant où les places 6 à 10 s'étaient jouées au sprint, vraiment déçues de nos courses, avec le sentiment que nous n'étions pas à notre place...

Cette année, même équipe, même ordre, avec beaucoup d'espoirs, le premier étant de faire mieux que l'année précédente, sur un terrain qui s'annonçait plus technique que l'année précédente, moins courant sur certaines parties, avec sur le papier des équipes très fortes... il allait falloir se battre !

L'aire d'arrivée était la même que celle de la Moyenne Distance, course à laquelle je n'avais pas participé. A peine arrivée sur le site, j'ai essayé de prendre mes marques : l'avantage de partir en dernier relayeur, c'est que l'on a déjà une vision de comment cela va se passer : le sens de course, la prise de carte, les temps de course, le poste spectacle etc... En plus, cette année, les hommes partaient avant nous.

Le relais hommes...

De part le décalage des courses hommes et dames, nous avons donc vécu en direct le drame de ces Championnats du Monde. Alors que certaines s'échauffaient, moi je suivais paisiblement la course de notre équipe française, avec un relais canon de Philippe en 1er relayeur, une suite toute aussi magnifique de François qui avait passé le relais à Thierry.

La suite est déjà connue de presque tous et est nettement moins réjouissante : un groupe de 3 + 1 équipes en tête, des traces GPS qui s'arrêtent sur le grand écran, celle de Anders, le Norvégien, qui part dans la direction opposée à la course pour aller chercher les secours... et un blessé... ni Thierry ni Michal, le Tchèque, mais Martin Johansson, le suédois, qui avait pris une branche dans la cuisse.

Les 3 autres ont eu la meilleure réaction possible, ils se sont arrêtés, pour porter secours à Martin.
Derrière, les équipes poursuivantes n'ont pas vu le drame se produire. Et la course s'est poursuivie comme si de rien n'était, chaque relayeur apprenant la nouvelle en franchissant la ligne d'arrivée.

Le geste a été fort de mettre sur un pied d'égalité sur le podium, les "secouristes" et les équipes ayant franchi la ligne d'arrivée en premier, les médailles à la main. Le seul reget et qu'il y ait eu un classement validé... était-il représentatif des forces en présence ?
Notre sport est un sport de pleine nature, les secouristes sont parfois loin de lieux de drames, et les orienteurs le savent très bien, ils doivent savoir s'arrêter et aider s'il y a un problème. C'est aussi un sport humain où l'on sait qu'un titre de champion du monde ne vaut pas une vie.
Un tel drame n'aurait-il pas valu l'annulation du classement final ? Cela n'aurait pu que valoriser notre sport. La question reste en suspens...

En tous cas, tout le monde a été rassuré de savoir que Martin Johansson va mieux, et n'aura sans doute pas de séquelles, et nous lui souhaitons tous un bon rétablissement !

Revenons maintenant à la course filles...

C'est donc pour nous Capucine qui a pris le départ aux côtés des 24 autres premières relayeuses des équipes nationales engagées.
Le premier relais était le plus court, un moyen pour le traceur de faire en sorte que les écarts ne se creusent pas trop au début et que le suspens reste le plus longtemps possible.

Au terme des 16 postes, c'est Karolina HOJSGAARD pour la Suède qui est arrivée en tête, suivie de très près par un certain nombre d'autres nations.
Capucine est revenue en 13ème position, à 4'30 de la tête, dans un petit groupe avec d'autres équipes dans les mêmes temps, c'était pas mal !

Le deuxième relais était un peu plus long, et Amélie fait une très belle course et revient en 9ème position !

Mon parcours était encore un tout petit peu plus long... cela allait être dur de faire mieux que revenir 9, nous ne l'avions jamais fait, et surtout de ne pas se laisser rattraper.
Je suis partie à un bon rythme, mais avec pas mal d'imprécisions au début qui m'ont fait perdre du temps, et une belle faute au milieu sur le poste 130... qu'est-ce qui ressemble plus à un coude de chemin avec un fossé qu'un coude de chemin avec un petit chemin un peu encaissé ?... un moment d'égarement... j'ai cru que j'avais décalé... 1'30 de perdues...

Là, j'ai eu un peu le moral dans les chaussettes, je ne savais pas à combien les filles étaient devant et derrière, et je n'avais vu personne....
J'arrive au poste spectacle, j'ai l'impression que ce n'était pas si mal que ça, mais j'ai du mal à lire la fin du parcours : tout se croise, la fin du balisage n'est pas évidente à visualiser sur la carte. Je monte tout droit dans la pampa, je tombe sur une caméra (??), je vais vers mon chemin et mon poste. Je croise la Lettone... qui avait pas mal d'avance, mais finalement je n'étais pas très loin, et je ne vois pas la Lithuanienne partie devant. Je crois la voir derrière : plus de faute maintenant !
Finalement, je rattrappe la lettone, mais je perds un peu de temps dans les branches, et finalement elle termine quelques mètres devant moi.

Au passage de la ligne d'arrivée, j'apprends qu'on est 8 : joli relais ! Et notre meilleur relais de Championnat du Monde ! Et surtout, le meilleur relais chez les filles françaises de tous les temps !

Félicitations à toutes les deux, Capucine, Amélie... cette année, on a réussi à faire un relais homogène, et ça a payé !

Au final, le podium fille n'a pas du tout été ce qu'on aurait pu imaginer après le deuxième relais :
1 : Norvège
2 : Suède
3 : Finlande

Les résultats sur le site du WOC online

Et ma carte avec mon tracé ci-dessous.

Qualifications à Miskolc - Csanyik

Cette année, le sprint des championnat du monde se déroulait en forêt, du moins à presque 100% en forêt pour la qualification.
Je partais en tout début du dernier groupe, 1' derrière Mélanie, mais forcément pas dans la même série, et en même temps que Minna KAUPPI, finlandaise et en tête de la coupe du monde cette année.

Nous étions en quarantaine à environ 1 km du départ... mais sans savoir où l'organisateur allait nous emmener. Finalement, les portes successives nous conduisant du pré-départ au départ nous ont emmenés sur l'aire d'arrivée, quelque chose d'assez original pour une course de qualification, mais bien vue de la part des organisateurs pour permettre au public de voir les athlètes.

Je suis bien partie, premier poste propre, mais j'ai été assez surprise par les distances sur le poste 2, je le vois mais je suis sûre que cela ne peut pas être le mien, et je passe à côté avant de revenir.
Du coup, je pars un peu dans la précipitation vers le poste 3 où il y avait un choix, et je fais plutôt quelquechose de pas terrible, alors que c'était si facile de l'aborder par le chemin du bas... sans commentaire.
Au poste 3, je tombe dans la pente et je perds encore du temps car j'ai un peu de mal à me relever.
Au bout de la carte, je poinçonne la petite colline, le moral un peu dans les chaussettes, il ne restait plus que le retour. Je vois Héléna Jansson en forêt. J'imagine qu'elle partait juste derrière moi, à 1', je n'avais pas regardé les listes de départ.
Sur le poste 9, je fais un choix un peu plus à droite par rapport à elle et je la vois un peu partir... finalement, j'arrive peu de temps après elle au poste spectacle, l'enchaînement des postes s'est bien passé.

A ma grande surprise, je termine 2ème de ma série, donc qualification assurée pour l'après-midi. Les sprints en forêt génèrent beaucoup de fautes, on essaie d'aller trop vite... les temps ont été pas mal étalés.

Chez les français, Mélanie et Fred n'ont pas eu de chance au tirage des séries. Que ce soit pour les hommes ou les femmes, une série faisait passer en fin de parcours par deux arbres isolés, même définition sur deux postes qui se suivaient et assez proches. C'est une des premières fois qu'il y avait autant de PM dans une qualification, et c'est vrai que ce n'est pas évident en fin de course, quand on est dans le rouge, de se rendre compte qu'on oublie un poste quand tout se ressemble trait pour trait.
Damien et moi passons en finale.

Les résultats sur le site du Championnat du Monde.

Et mon tracé du matin :

Finale au Zoo de Miskolc

Même quarantaine, même zone d'arrivée que le matin... mais nous savions que le parcours allait nous mener dans le zoo, au nord de la carte, pour une bonne partie de la course.

C'était une très belle finale... je partais dans la toute fin de la liste, faite aux vues des résultats du matin, avec une x-uple Championne du Monde 1' derrière moi, Simone NIGGLI. L'objectif étant bien sûr qu'elle ne me rattrape pas... mais cela allait être dur.

Après un bon échauffement, me voilà partie vers une nouvelle finale de Championnat du Monde... avec quelquechose à jouer.
Après un petit tour en forêt, le parcours était très sympa et m'a beaucoup plu dans le zoo, avec des enclos dans tous les sens. Je n'ai pas eu le temps de m'arrêter pour voir les animaux... mais je suis sûre que c'était très bien, même s'il manquait sans doute le canard que mes collègues de Marseille étaient en train de torturer dans un congélateur parce que je n'étais pas là... les responsables se reconnaîtront ! Lâches, vandales, s'attaquer à un pauvre petit canard sans défense, vous devriez avoir honte...

Oups, revenons à nos moutons... singes, tigres, peu importe. Donc j'avais l'impression que la partie dans le zoo s'était bien passée, je m'étais bien fait plaisir, j'avais aperçu Simone, et je pensais qu'elle me revenait dessus. Mais bon, rien de dramatique, et je ne savais pas où elle en était de sa boucle.
Venait ensuite la sortie du zoo, je suis passée par le bas, je pense que c'était la meilleure solution, et puis nous remontions vers le poste spectacle sur la zone d'arrivée.
J'étais encore bien, pas de Simone à l'horizon... et puis j'ai entamé la dernière boucle... j'ai dû donner un coup de frein, j'étais moins fluide et je le sentais. Mais je ne pensais pas à ce point... Malgré une petite faute sur le poste 16, et une erreur de choix, trop prudent et trop lent sur le poste 17, je perds du temps partout...
Alors que pour l'une des premières fois en Championnat j'étais dans le coup pour faire une place dans les 10 premières, j'avais le rythme, l'orientation, malheureusement je ne me suis pas sentie décliner sur la fin de parcours, et je suis passée en peu de temps de la 7ème place à la 17ème...
C'est pas mal 17, mais il a manqué pas grand chose pour atteindre l'objectif, je sais maintenant que cela peut être possible et il va falloir travailler...

D'ailleurs, pourquoi la course ne s'est pas arrêtée au poste spectacle ?? Dommage, et je suis quand même un peu déçue, mais bon c'est comme ça !

Les résultats sur le site du Championnat du Monde.

Et ma carte avec mon tracé ci-dessous :




Maintenant, place au relais pour le lendemain, sur la zone de la finale de la moyenne distance.

Une belle journée pour la France...
Aujourd'hui, c'était la Finale de la Moyenne Distance. Un grand coup de chapeau aux hommes... puisque Thierry remporte à nouveau le titre de Champion du Monde de la distance, et François complète le petit podium en terminant 5ème.
Les autres résultats français : Capucine 22ème, Amélie 31ème, Philippe 26ème, Damien 31ème.

Pour moi aujourd'hui, en attendant le sprint de demain, c'était repos...
et nous en avions profité hier, juste avant la cérémonie d'ouverture, pour faire un petit tour en bobs sur rails... au milieu de la carte modèle du sprint.

Un petit moment de détente bien sympathique, pour se détendre avant la fin de semaine qui risque d'être rude !

Quelques temps après, c'était la cérémonie d'ouverture...
Ci-dessous quelques photos :