... elle est enfin arrivée

... la nouvelle tenue de HVO !

Espérons qu'elle nous porte chance l'année prochaine !!

Comme chaque année, après la dernière coupe du monde cela fait toujours du bien de faire une petite coupure, avant de réattaquer l'entraînement pour la saison suivante...

J'en ai bien profité, et nous voilà repartis dans les WE d'entraînement Equipe de France hivernaux, à raison de 2 par mois.
De Sisteron à Fontainebleau, en passant par le Caylar, l'Auvergne, Dijon, les 10 WE hivernaux étalés de novembre à mars permettent aux athlètes de pouvoir faire de la CO de qualité sur deux jours denses et toujours très intéressants. C'est d'autant plus important pour les athètes "hors pôles" qui n'ont pas toujours la chance de pouvoir faire de la course d'orientation en semaine.

Le premier regroupement nous a emmenés dans le Vercors, sur la carte de la 1/2 finale SE des Championnats de France de juin 2009, sur le domaine de ski de fond d'Herbouilly, et à Corrençon en Vercors sur la carte qui ne vieillit pas de la Coupe du Monde de 1996. Par contre, la neige ne nous a pas épargnés...

Ci-dessous les cartes de mes circuits.

Le WE dernier, nous avons pris la direction de Clermont-Ferrand et des cheires volcaniques, lieux de micro-reliefs qui classent ces terrains parmis les plus durs techniquement au monde, et la coupe du monde de 2006 n'a pas fait contredire le mythe...
Nous avons découvert le centre ville de Clermont-Ferrand, avec la nouvelle carte très intéressante de "Clermont piétons", après un petit tour du côté de Mazayes pour une Longue Distance et l'inauguration du "Centre Permanent d'Orientation", et avant une Moyenne Distance sur une des cartes de la coupe du monde 2006, non loin du château de Montlosier (c'était magnifique à cette époque ! Un régal !).
Merci à tous les organisateurs pour ce WE, avec le soleil en plus c'était le top !

Ci-dessous mes circuits du WE :

Pour la deuxième édition d'ALARIC'O, avec une course attendue depuis des années, au plein milieu de la cité de Carcassonne, c'est tout naturellement que nous avons pris la route des terres cathares pour participer aux 3 épreuves d'orientation prévues sur le WE, autour du site naturel de la montagne d'Alaric, entre Carcassonne et méditerranée.

Les 3 épreuves d'orientation, c'était :

• Une Moyenne Distance à Montlaur, dans les ravines de marnes noires,

• Une Courte Distance de nuit à Carcassonne... dans la cité historique !

• Une Longue Distance à Montlaur.

Un beau WE en perspective...

1ère épreuve samedi après-midi : la moyenne distance

Les distances et dénivelées annoncées promettaient... d'avoir bien mal aux jambes... en fait, ça aurait été plus facile avec le piolet, mais on l'avait oublié à la maison...

Une jolie course, sur un terrain découvert... mais pas forcément facile, où il fallait jouer avec la pente, les glissades, et où il fallait lever les yeux pour voir la vue magnifique sur le fond de vallée, un joli patchwork avec entre autre les vignes revêtues de leurs couleurs d'automne.

Quelques photos :

A l'échauffement...

Au pré-départ :

Pendant la course :

Mon parcours avec mon tracé GPS :



Les tracés des autres concurrents :
http://matrace.fr/rg.php?niveau=I

A l'arrivée :

Et les résultats de la Moyenne Distance :
Résultats de la MD par circuits : http://sportnat.com/alarico/cariboost_files/2009-10-31-pradelles-cir.html
Résultats de la MD détaillés SportIdent : http://sportnat.com/alarico/cariboost_files/2009-10-31-pradelles-cirsi.html

Après un petit tour à l'hébergement, c'était au tour de la prometteuse courte distance.
L'échauffement au pied des ramparts était déjà grandiose...

Ci-dessous mon parcours et quelques photos de la cité :

L'arrivée n'était pas loin de la porte d'entrée principale de la cité :

Les tracés des autres concurrents :
http://matrace.fr/rg.php?niveau=I

Et les résulats de la courte distance :
Résultats de la CD par circuits : http://sportnat.com/alarico/cariboost_files/2009-10-31-carcassonne-cir.html
Résultats de la CD détaillés SportIdent : http://sportnat.com/alarico/cariboost_files/2009-10-31-carcassonne-cirsi.html

Une petite nuit... et nous reprenions la direction de Montlaur, pour une longue distance le dimanche matin.

Un joli tracé, typique d'une longue distance, avec de grands choix d'itinéraire, et un terrain bien exploité. Le terrain était tellement joli, que j'ai voulu y rester longtemps, très longtemps... mon ordinateur interne a eu un petit bug et avait décidé d'aller porter secours à Fabrice (inconsciemment... hum...) qui avait fait une tête la première dans les buis... et ce sont les buis qui ont gagné bien évidemment...
Bref, j'ai visité un flanc que je n'aurais jamais dû voir, et je me suis donnée un lourd handicap dans mon circuit...

Ci-dessous mon parcours avec ma trace GPS :



Les tracés des autres concurrents :
http://matrace.fr/rg.php?niveau=I

Et les résultats de la Longue Distance :
Résultats de la LD par circuits : http://sportnat.com/alarico/cariboost_files/2009-11-01-montlaur-cir.html
Résultats de la LD par catégories : http://sportnat.com/alarico/cariboost_files/2009-11-01-montlaur-cat.html


Quelques clichés des autochtones :

La séance de dédicaces :

Et la remise des prix, avec le partenariat d'ERDF :

Et la victoire au challenge des jeunes de l'ACA (Aix en Provence) :

Et puis... Victoire !

Je n'étais pas là au WE du Championnat de France...

mais j'étais bien présente aux 3 jours de Provence qui ont suivi...

en tant que Marraine de la compétition, mais aussi concurrente...


une belle réussite, sous un soleil radieux, de cette première édition de "Toussaint en Provence", organisée avec le partenariat d'ERDF, Electricité Réseau Distribution France.

Tout a commencé pour moi lundi après-midi au centre ville d'Aix en Provence.
Très jolie ville du Sud, avec de vastes zones piétonnes et un centre ville soigné et attrayant, cela faisait longtemps que le club de course d'orientation d'Aix souhaitait y organiser une épreuve.


Les 3 jours de Provence ont fait l'occasion, et plus de 600 coureurs ont pu s'élancer sur le cours Mirabeau, avec une arrivée devant l'hôtel de ville d'Aix en Provence.


Jolie carte, joli tracé, les ruelles encombrées quelquefois de nombreux passants n'ont pas été sans me rappeler la course mythique de Venise, tous les ans à la Toussaint, où le slalom entre les gens est sport national... paraît-il d'ailleurs que depuis l'année dernière une couleur de plus a été ajoutée à la carte avec une légende du style : rue avec trafic important de piétons...



Ci-dessous la carte avec mon parcours et mon tracé :

Quelques photos des récompenses, au pied de la Sainte Victoire, Mathieu PETITGOUNELLE, le Directeur de Course, au micro :

... avec le représentant d'ERDF et les élus des sites sur lesquels nous avons couru :

Devant une assemblée toute ouïe :

Le podium des jalonnés :

Mon podium, avec de gauche à droite : Olivier COUPAT, Frédéric TRANCHAND, Thierry GUEORGIOU, Amélie CHATAING et moi :

3 jours de compétition seulement pour moi, mais 3 jours magnifiques, intéressants, variés, avec une qualité de paysages qui en valaient le détour, mais aussi plus de 80 bénévoles sur le pied de guerre jour et nuit (et oui, même dans leurs rêves...), qui ont réussi le pari de cette première édition de "Toussaint en Provence" pour le plaisir des plus de 700 orienteurs venus pour l'occasion.


Mention spéciale à mon ancien colloc... le speaker d'enfer et animateur de la web radio des 5 jours...


Pour terminer, les voilà tous : d'abord à la remise des récompenses, en train de décompresser un peu :

Et puis pour la grande photo de famille !!

alors... à la prochaine... pour Toussaint en Provence 20XX...

La 25 manna, c'est quoi ?
Et bien oui, pour nous petits orienteurs de France, cela n'évoque pas grand chose. Mais pour tous les clubs scandinaves, la 25-manna est un RDV annuel à ne pas manquer, au même titre que Jukola ou Tiomila.

Et si on faisait un petit parallèle : en France, Jukola c'est le CNE, et donc 25-manna, ce serait en quelque sorte le CFC, mais à une toute autre échelle...
Cette année, 25-manna a rassemblé environ 350 équipes de... 25 personnes (ben oui, c'est dans le titre !), je vous laisse faire l'opération pour impaginer le nombre de personnes sur le lieu de la compétition.
Et pour que tout cela se coure seulement de jour et pas sur une plage temporelle ingérable, quelques petites astuces :

J'oubliais, la composition : c'est une équipe un peu comme à notre Championnat de France des Clubs, avec sur les 25 coureurs :
“In a team you are allowed a maximum of 9 H21-39 and a minimum of 7 women. Out of those women, at least one must be D -14/D 45- and at least one must be D -18/D 35-. Additionally, each team must have at least one other DH -16 or younger”.
ie : "Dans une équipe, il est autorisé au maximum 9 "séniors" H21-39, et il doit y avoir au minimum 7 dames. Dans les dames, au moins une doit être en catégorie inférieure à D14 ou supérieure à D45 et au moins une de catégorie inférieure à D18 ou supérieure à D35 (inclus). Enfin, chaque équipe doit avoir un coureur de catégorie inférieure à D ou H 16 (inclus)."

Maintenant, tous les éléments sont réunis, il ne reste plus qu'à comprendre le fonctionnement :

Le premier coureur part (1 dans le tableau ci-dessus)...
... il donne le relais au 2ème relayeur (2)...
... il donne le relais aux 4 relayeurs suivants (3)...
... les 4 donnent chacun le relais à l'un des 4 relayeurs suivants (4)...
... les 4 donnent chacun le relais à l'un des 4 relayeurs suivants (5)...
... les 4 donnent chacun le relais à l'un des 4 relayeurs suivants (6)...
... les 4 donnent chacun le relais à l'un des 4 relayeurs suivants (7)...
... le dernier des 4 relayeurs donne le relais au relayeur suivant (23)...
... il donne le relais au 24ème relayeur (24)...
... il donne le relais au 25ème relayeur (25)...
et ça s'arrête là !
C'est la première équipe qui franchit la ligne d'arrivée avec tous les postes qui gagne.

J'étais dans l'équipe 1 de Halden SK, voilà notre composition d'équipe :

Et la composition de l'équipe 2 :

Je partais donc en relayeur 3, en même temps que Ida, Iliana et Léa.
Ci-dessous mon parcours :





Comme vous pouvez vous l'imaginer, après le relayeur 2 et jusqu'au relayeur 23, la course a été un peu difficile à suivre... et les commentaires en suédois n'étaient pas pour m'arranger...

Mais quelle course sympathique ! et avec l'équipe que nous avions, nous savions que cela pouvait faire quelquechose de bien...

Anne-Margrethe était la dernière de l'équipe à partir, Olav lui avait transmis le relais en tête avec 2' d'avance. Et c'est en tête que nous avons tous franchi la ligne d'arrivée, après quelques minutes de stress à attendre dans le couloir accroupis que quelqu'un pointe le bout de son nez au dernier poste... en espérant bien fort que ce soit Anne-Margrethe...

Ci dessous quelques photos :

Au départ en masse, le sol était encore gelé...

Les coureurs d'Halden :

L'arrivée, tous ensemble :

Le coach :

Et les Podiums :

Le lendemain avait lieu une Moyenne Distance, au même endroit. Ci-dessous la carte de mon parcours, un bon entraînement en fin de saison, sans enjeu, juste pour le plaisir, sans recherche de résultat.