ça faisait longtemps que je n'avais pas fait une saison de cross... c'est vrai que j'ai jamais trop aimé ça, nous les orienteurs on n'a pas trop l'habitude des départs en masse sans carte à la main, sans balise à chercher... juste courir...

En 2004, j'étais avec Vernouillet Athlétisme, recrutée par notre kiné préféré François P...

En 2007, j'avais rejoint le club d'athlétisme de Carpentras avec Erik FAGOT... et j'avais eu le plaisir de faire des Interrégionaux de cross... en Corse... sympa non ?

Et cette année, par un grand hasard un soir où je cherchais des traileurs, me voilà avec Pierre FREY au SCO Ste Marguerite de Marseille, qui n'est autre que Champion de France par équipe chez les filles en cross en 2009.

Donc voilà, cette année je vais faire des cross !
C'est donc tout naturellement que le WE dernier j'ai pris le chemin de Digne pour aller découvrir le circuit qui nous attendait, qui paradoxalement était plat... alors que Digne est bien au milieu des Alpes du Sud ! (j'étais désespérée devant Géoportail en constatant qu'il n'y avait aucune courbe de niveau qui pointait le bout de son nez à l'endroit où devait se tenir le cross...). Mais bon, après repérage, le parcours allait s'avérer bien sympathique quand même avec un petit passage en sous-bois et des virages dans tous les sens.

Nous sommes arrivés sur site un peu avant le cross court masculin. Les courses des plus jeunes étaient en cours ou étaient déjà passées, avec Yann (le fils du coach...) qui termine 24ème chez les minimes, et Donia 15ème chez les cadettes.

Pendant ma reconnaissance du parcours, qui va là ? Nous étions censés faire le raid blanc de la Montagne Ardéchoise ensemble... et nous voilà tous les deux, Thomas et moi, engagés par nos clubs respectifs sur ces régionaux de cross... pendant que Seb et son coéquipier défendaient bien haut les couleurs du 400 Team puisque vainqueurs au scratch de ce raid blanc ! Félicitations à eux !

Au cross court homme, nous avions deux engagés de notre petit groupe :

Rabbie :

Et Pierre-Yves :

Juste avant de repartir chercher mes affaires à la voiture, je fais la connaissance d'une coéquipière du Team Altecsport : Sandra Martin.

Nous voilà toutes les deux :

Sous l'oeil du coach, c'est maintenant au cross long masculin de s'élancer...

Pendant que moi, je pars à l'échauffement, très contente de ma tenue "Ski Club la Bressaude", vu les températures glaciales de ces jours-ci... Il fallait presque des skis, à quelques jours près, le parcours était encore enneigé !

Dans cette course, ce sont les membres de la légion qui ont brillé (ils sont champions de France en titre par équipe). Le speaker avait tendance à dire qu'autant chez les hommes que chez les femmes, on allait assister à un mini Championnat de France... et ce n'est pas faux !!

Ci-dessous Maxime, qui termine 3ème espoir, 27ème au scratch, et qui est dans l'équipe du SCO qui termine 2ème chez les hommes :

Au même titre que Vincent, qui termine 17ème au scratch et fait une très jolie course !

Comme la logique habituelle qui fait terminer la journée par la course élite homme n'était pas respectée, la course qui suivait était la mienne. Finalement, ce n'était pas trop mal, du coup on avait plein de monde pour nous chouchouter et nous encourager... merci à eux !!

Fin de l'échauffement... le départ se rapproche... (non non, ce n'est pas un pas de danse !!)

Même mouvement, mais pas forcément même efficacité (au 2ème plan : Fatima Yvelain, je suppose que tout le monde connait son palmarès - ou google le connait pour nous) :

Christelle DAUNAY, Championne de France de Cross en titre (pour le reste, google fera aussi l'affaire) :

Et puis Valérie et Pierre, juste avant le départ :

Donc on disait départ.
Je n'ai pas fait exprès, promis, mais a priori j'étais bien encadrée sur la ligne de départ...

Le pire, c'est que la majorité des meilleures filles engagées sont de mon club (sauf Fatima Yvelain) :

• Christelle DAUNAY (cf. plus haut)

• Saadia BOURGAILH-HADDIOUI (19ème au CHampionnat du Monde de Cross 2008)

• Charity-wambui THEURI (Ken) (internationale du Kenya)

• Caroline DESPREZ (championnats du monde 2009 de semi-marathon)

• Rakiya MARAOUI-QUETIER (JO en 2004)

si ça c'est pas une belle équipe ! Je me sens un peu toute petite...

Ce qui nous attendait : 6198 m, répartis en 2 petites boucles et une grande boucle, mais sans côte...
Heureusement avec des petits changements de direction... peu de boue puisque le sol était gelé... un peu de neige "gros sel" par endroits... des troncs d'arbre en travers... mais surtout beaucoup de supporters, même en forêt avec Donia et Maxime !!



Je suis bien partie, dans mon rythme, et c'était assez incroyable de pouvoir courir derrière les "stars" quelques instants : au bout d'une petite boucle, on était pas si loin que ça !

Après deux tours, ce n'était plus la même histoire, mais je me suis régalée pendant ce cross (finalement on dirait que j'y prends goût !), et mes petites jambes m'ont portée jusqu'à la 6ème place, à quelques mètres seulement de Caroline DESPREZ...

Le classement :

• 1. Fatima Yvelain

• 2. Christelle DAUNAY

• 3. Saadia BOURGAILH-HADDIOUI

• 4. Charity-wambui THEURI

• 5. Caroline DESPREZ

• 6. Moi

• 9. Rakiya MARAOUI-QUETIER

Et on termine 1ères par équipe !



Pour finir, le podium de Vincent et Maxime :

Et nous tous, pour la photo finale !

A la prochaine pour de nouvelles aventures !!

Le WE dernier, l'année de CO a commencé en Provence avec le premier challenge PACA de l'année.

Direction Mazaugues, au pied Nord-Est de la Sainte Baume, pour aller défier les terrains colorés et caillouteux typiques du coin.

Le terrain, les tracés et la carte étaient très jolis, malgré mes erreurs j'ai beaucoup apprécié cette reprise, en espérant moins en faire à partir de maintenant...

Ci-dessous ma carte et mon tracé :



J'ai terminé ma course en 58'48, avec plus de 5' de faute à analyser...

Ci-dessous quelques photos :

Au départ :

Attention les pieds !

Pendant la course :

Quelques zones détrempées par les précipitations des derniers temps... quelquefois les cours d'eau étaient déssechés, et les chemins transformés en cours d'eau... cherchez l'erreur...

Un petit homme vert...

Après l'effort, le réconfort...

Et une superbe galette de l'ACA...

juste avant les podiums :

avec plein de galettes et de cidre...

Et les Daltons...

La CO de Noël de nuit à Colmar c'est quoi ?
Et bien traditionnellement, c'est une course au score (il faut poinçonner le plus de balises possible, voire toutes, le plus rapidement possible et dans une limite de 1 heure. Au delà, des pénalités très lourdes sont appliquées), organisée par le CO Colmar le 26 décembre, au milieu de Colmar et des marchés de Noël regorgeant de monde. Et bien oui, Noël en Alsace, c'est quand même un peu féérique !

Cette année, 24 postes étaient répartis dans la ville.

La carte, c'était ça :

Et moi j'ai fait ça :

Cette année, Fabrice a encore une fois été le plus fort... (c'est normal, il connait la ville par coeur !!). Il poinçonne les 24 balises en 26'17, je suis 2ème en 27'27.
Bravo à Thibaut et Claire pour leur 1ère CO de Noël en "sportifs", et tous les autres que j'ai été ravie de revoir... sur le parcours "sportifs" ou découverte, venant des 4 coins de la France...

Les résultats sur le site du Co Colmar :
Site du CO Colmar

A l'année prochaine pour une nouvelle édition !

C'était en 2009, mais ça vaut le coup d'en parler...



Le trail est devenu un sport nature incontournable, on en trouve des longs, des courts, avec beaucoup de dénivelé, sur des chemins escarpés... en fait, vraiment pour tous les goûts ! Et avec cette variété d'épreuves, j'arrive à trouver mon bonheur de temps en temps sur des WE sans CO.



Le trail d'Ollioules, c'est avant tout une course par deux, juste avant Noël, et bien sympathique. Les deux coéquipiers doivent rester ensemble pendant toute la durée du parcours et franchir la ligne d'arrivée ensemble.

Le parcours qui nous était proposé s'étendait sur 28km, avec 1500m de dénivelé positif, sur des sentiers dominant la rade de Toulon, avec des vues sur le front de mer allant de la baie de La Ciotat aux îles d'Hyères.


Alban, JP, Fabrice et moi avions fait le déplacement, avec Virginie, notre fidèle photographe toujours au RDV... (STOP - bientôt elle partira avec une boussole et une carte en forêt... ce n'est qu'une question de jours maintenant - STOP).

Avant le départ, ça a donné ça :

Fabrice et moi étions en train d'essayer de nous échauffer... un peu à la bourre... du coup on a échappé à l'oeil averti de la photographe...

Quelques minutes plus tard, c'était le grand départ :

Ci-dessous le parcours qui nous attendait :

Nous sommes d'abord partis sur un petit tour dans la ville, et nous avons attaqué la montagne... d'abord avec une belle côte sur le goudron puis un large chemin de terre, et enfin un petit sentier dans les bois où il était alors impossible de doubler.
On a compris pourquoi certains étaient partis très vite... alors qu'il restait encore 28km...


C'était très joli, et le parcours promettait d'être magnifique malgré le froid et la pluie, mais il ne faudrait pas trop en demander en décembre. En 2008, les organisateurs avaient été obligés de raccourcir le tracé à cause du mauvais temps. Cette année, on avait au moins la chance de tout faire !!


Sentier de Chateauvallon, bas du Baou des 4 Aures, petit sous-bois, pont des Marlets, hauteurs du village de Revest... la montée était variée et intéressante, accidentée par endroits, gros chemins ou sentiers souples à d'autres, sous les falaises, dans des éboulis, au milieu des chênes kermès... bref, loin des sentiers battus.

La montée se terminait à quelques pas du sommet du Mont Caume. La météo avait décidé de nous jouer des tours, mais nous n'avions pas prévu les skis... au point le plus haut, une belle tempête de neige nous attendait, heureusement que j'avais décidé à la dernière minute de mettre un T-shirt manches longues de plus et des gants...

Le Mont Caume, par beau temps c'est ça :

On est passés au col à gauche de la photo.

Et on aurait dû voir ça :

Après une dernière petite bosse, quelques faux plats sur les hauteurs, nous amorçions la descente. Et la descente, c'est un peu la spécialité de Fabrice... les sentiers escarpés, caillouteux, boueux, avec une bonne déclivité, c'est vrai qu'il aime bien... Heureusement pour moi qu'il y avait quelques montées au milieu des pentes abruptes pour essayer de recoller...
Je n'ai pas eu beaucoup de temps pour jeter un oeil hors du sentier et de mes pieds, mais les rares moments où j'ai pu le faire m'ont permis de voir les magnifiques paysages que surplombait le sentier qui nous ramenait vers les gorges d'Ollioules.
Une fois en bas, il restait un petit passage bien boueux le long de la rivière, deux petites côtes dans le village, et nous arrivions au Gymnase Vallon où nous attendait des bonnes douches chaudes et un repas bien mérité... Nous avions bouclé nos 28km en 2h47mn.

Alban et JP arrivèrent en 3h29mn :

Enfin, le podium : nous avons terminé 1er mixtes, 8ème au scratch, à 15mn du duo Ludovic POMMERET, Guillaume LENORMAND, vainqueurs au scratch.

Jolie épreuve, joli parcours... un grand chapeau aux organisateurs pour cette magnifique journée... même sans le soleil c'était un régal !